52 visitors think this article is helpful. 52 votes in total.

Диабет. Лечение диабета. Рецепты народной медицины при.

Гимнастика при лечении диабета

Диабет. Лучшие рецепты народной медицины при диабете. Лечение диабета. Психологические. О том, что с помощью физических нагрузок можно снижать уровень сахара в крови, было известно еще в доинсулиновые времена, когда именно физические упражнения в сочетании с диетой помогали многим больным справляться с недугом. Это, прежде всего, затраты мышечной энергии, источником которой является глюкоза. Таким образом, первое и главное, что достигается при этом – заметное снижение уровня глюкозы крови за счет использования ее работающими мышцами, активация действия инсулина. Потребность в нем при физических нагрузках снижается на 20 – 30%, что некоторым больным позволяет сократить суточную дозу инсулиновых инъекций. При физической нагрузке продолжительностью до 40 минут скорость поглощения глюкозы мышцами в 40 – 70 раз выше, чем в покое. У того, кто систематически занимается физкультурой, лучше работают сердце, легкие, снижается кровяное давление. Постоянные физические нагрузки способны поддержать, «отремонтировать» пораженные сосуды, уменьшить отрицательное воздействие сосудистых осложнений. Центральная нервная система, получая дополнительные импульсы, избавляется от очагов застойного возбуждения – вот откуда этот прилив бодрости, хорошее настроение после занятий. Усиленная работа мышц улучшает все обменные процессы, за счет «сжигания» калорий нормализуется вес, избыток которого, как известно, частый спутник диабета. У больных, страдающих ожирением, физические нагрузки уже через 45 минут приводят к снижению уровня гликемии. Органы и ткани обогащаются кислородом, им становится легче «дышать». Регулярная физическая тренировка, адекватная Вашим функциональным возможностям, повышает резервы эндокринной системы, а чем активнее эндокринная система, тем быстрее нормализуются нарушенные функции. Необходимо, примерно, один час в день (в сумме) при всей Вашей занятости «жертвовать» на физическую культуру. Пусть станет нормой:- Ежедневная утренняя гимнастика 7 – 10 минут.- Прогулка бодрым шагом с работы и на работу (хотя бы часть пути).- Постепенный отказ от лифта сначала при спуске, а затем и при подъеме.- 3 – 4 раза в неделю (а еще лучше - ежедневно) выполнение комплекса гимнастических упражнений примерно 15 – 20 минут в удобное для Вас время.- Физкультпаузы в течение дня на работе (минимум 2 раза по 5 минут). Физические упражнения должны давать достаточную, но не чрезмерную нагрузку на Вашу сердечно-сосудистую систему. Интенсивность физической нагрузки должна быть умеренной и постепенно увеличиваться. Комплекс упражнений должен быть внимательно подобран в соответствии с возрастом. Очень пожилым людям зачастую достаточно небольшого увеличения мышечной нагрузки. Пожилым людям упражнения помогут восстановить и мышечную силу. При физических нагрузках больные должны вести самоконтроль: следить за сахаром крови, пульсом, АД. Упражнения при высоком уровне глюкозы (более 15 ммоль/л) или при наличии кетонов в моче, делать не следует. Получая максимальный эффект от физической нагрузки, избегайте возникновения гипогликемии. Проследите за реакцией Вашего организма на различные виды физических упражнений. Перед физической нагрузкой употребляйте в пищу дополнительные углеводы, их количество должно зависеть от видов упражнений. В качестве альтернативы перед выполнением физических упражнений можно уменьшить получаемую дозу инсулина. из этой области всасывание инсулина происходит наиболее равномерно. Контролируйте уровень глюкозы крови – до и после занятий – Вы быстро обнаружите, насколько хорошо подходит Вам определенный вид физической активности. Физические упражнения улучшают здоровье и общее физическое состояние:- накопление жира в организме исчезает;- жировые отложения в области живота уменьшаются;- тело становится более натренированным;- улучшается работа сердца;- стрессы переносятся значительно легче;- риск возникновения сердечных приступов уменьшается;- артериальное давление, повышающееся особенно во время стресса, снижается;- замедляется развитие атеросклероза;- понижается уровень липидов в крови. Мышцы в нашем организме играют роль аккумулятора, т.е. при физической нагрузке они накапливают энергию и отдают тем органам, которые в ней нуждаются. Жаль лишь, что окружающие не дают себе отчета в том, почему это их коллега «до смешного пунктуален» в приеме пищи, всеми правдами и неправдами отбивается от командировок и сельхозработ. Поэтому у людей с малоподвижным образом жизни и развивается синдром гиподинамии, сопровождающийся снижением функции внутренних органов, снижением выработки ферментов, и, как результат, - колиты, энтериты, гепатохолециститы и т.д. А он, оказывается, болен, но лишний раз напоминать об этом не хочет. При физической нагрузке функционирует безинсулиновый вид усвоения глюкозы клетками из крови, т.е. Если говорить о выборе профессии, то надо остановиться на такой, которая не требует резкой смены физических и умственных нагрузок. Она должна быть безопасной для здоровья самого больного и не грозить неожиданными ЧП для окружающих. Нетрудно представить, чем чревата для пассажиров автобуса гипогликемия или кома водителя. И можно ли без страха за жизнь диабетика «благословить» его на стезю верхолаза-монтажника или милиционера? Руководителя предприятия ил учреждения, куда Вы устраиваетесь или где Вы работали до заболевания, нужно поставить в известность о Вашем диагнозе. Это избавит Вас от возможных недоразумений, поможет правильно организовать режим труда и отдыха. У Вас должна быть возможность ввести инсулин или принять таблетки, и не просто «перехватить на ходу кусочек» что придется, а строго по времени съесть необходимую для Вас пищу. Почему больным СД нужно отказываться от посменной работы? В этом случае нарушается режим введения инсулина и требуется своевременная коррекция отработанных ранее доз лекарственных средств. Ваш руководитель должен заранее знать, что любые сверхурочные, даже если Вы, казалось бы, незаменимы – не для Вас. И если он ценит Вас как специалиста, должен с этим согласиться. Рекомендуется освоение таких профессий, как учитель, библиотекарь, агроном, работник торговли, медик (но не хирург), экономист, маляр, телерадиомастер, секретарь-референт. И в случае выбора этих, казалось бы, спокойных профессий, следует учитывать степень тяжести диабета, осложнения, сопутствующие заболевания. При легкой форме диабета, кроме тех условий, о которых говорилось (освобождение от ночных смен, командировок, нагрузок, требующих больших энергетических затрат), исключена работа в горячих цехах и под землей. При средней тяжести диабета к этому добавляется запрет на работу, где требуется напряжение внимания (конвейер), движение механизмов, транспорт. При тяжелой форме диабета профессиональный труд становится практически невозможным, как правило, сводится к труду надомному. Противопоказаны профессии, связанные с экстремальными ситуациями: военнослужащие рядового и сержантского состава строевой службы, оперативные работники милиции, горноспасатели, спортсмены и артисты, чьи выступления сопряжены с риском, кровельщики, кочегары, монтажники. Не может быть и речи о работе в инфекционных больницах, бактериологических, химических лабораториях, вообще всюду, где есть жара, холод, сырость, вред для глаз, слизистых оболочек, кожи. Кого-то может удивить нежелательность работы в столовых, булочных, кондитерских, буфетах, а ведь это сразу становится понятным, если учесть, что здесь не обойтись без проб-дегустаций. Там, где вынужденно или по незнанию этот запрет игнорируется, неизбежны срывы и осложнения. Бывает трудно, а то и невозможно расстаться с профессией, которой определяется твой жизненный статус, сложившаяся система ценностей. Также не избежать упоминания о необходимости создания благоприятного морально-психологического климата в трудовом коллективе. Физиотерапия – это лечение физическими факторами внешней среды. В истоках этой терапии лежат народные методы лечения, опирающиеся на целительные силы окружающей нас среды и их способность пробуждать внутренние резервы организма. Этим объясняется эффективность многих методов физиолечения при самых различных заболеваниях. СД способствует развитию сопутствующих заболеваний, таких, как атеросклероз, диабетические ангиопатии, гнойничковые поражения кожи, нарушения зрения. Для их профилактики большое значение имеет своевременное обследование больных, комплексное лечение с целью достижения нормализации обменных процессов. Лечебный эффект, вызываемый ими, обуславливает противовоспалительное, трофикостимулирующее, противоотечное, рассасывающее и обезболивающее действие. Домашняя физиотерапия рекомендуется в основном больным легкой и средней степени, а при тяжелой форме диабета лечение это, конечно, показано в специализированных отделениях медучреждений. Обязательные правила:- Физиотерапия дает эффект лишь при аккуратном соблюдении методики, прежде всего, при выполнении всего курса лечения без длительных перерывов.- При острых простудных, вирусных заболеваниях, при повышенной температуре процедуры применять нельзя.- Женщинам не следует планировать эти оздоровительные мероприятия на период менструации.- Выбирайте для приема процедур время дня, когда в доме спокойная, тихая обстановка, попросите близких, чтобы Вас не тревожили, и постарайтесь на эти несколько минут расслабиться, отрешитесь от проблем, вспомните о чем-нибудь приятном, чтобы сам процесс лечения воспринимался с удовольствием.- В период приема физиопроцедур строже обычного следите за своим самочувствием, уровнем сахара в крови. При его повышении процедуры отмените, посетите врача-эндокринолога. Самым доступным и замечательным средством, позволяющим укрепить здоровье и бороться с различными недугами, является вода. Водолечение активно действует на сосуды и центральную нервную систему, тренирует приспособительные механизмы организма, способствует восстановлению физиологического равновесия и общему оздоровлению. В домашних условиях могут быть широко использованы ванны общие и местные (ручные, ножные), полуванны. Количество воды в ванне должно быть такое, чтобы при погружении в нее человека вода доходила до уровня сосков. Их применяют с гигиенической, лечебной или профилактической целью. По окончании процедуры нужно насухо вытереться простыней и отдохнуть в течение 20 – 30 минут. Принесут Вам пользу и наслаждение ванны с ароматическими и лекарственными веществами. По составу ванны бывают пресные, минеральные, лекарственные и др. Хвойные ванны готовят, добавляя в пресную воду 50 – 70г порошкообразного хвойного экстракта или 100 мл жидкого. Лечебные ванны не рекомендуется принимать натощак или сразу после обильной еды. Для ванн из экстракта валерианы необходимо 2 – 4 столовые ложки экстракта, который продается в аптеках. Ванны из ромашки готовят так: 0,5кг высушенных и измельченных цветков ромашки заливают 5л кипящей воды, дают постоять 30 минут, процеживают и добавляют в пресную воду. Чтобы получить соляную ванну, в холщовый мешок насыпают 3кг соли, который подвешивают на кран и через него пропускают горячую воду 40 градусов до полного растворения соли. После этого в ванну доливают холодную воду (пресную) до 36 – 38 градусов; продолжительность ванны 15 – 20 минут; курс 15 – 20 ванн. Местные ванны (ручные, ножные) проводят в ванночках с постепенным повышением температуры воды до 37 – 40 градусов с длительностью 15 – 20 минут; курс 15 – 20 процедур. Общее оздоровительное влияние санаторно-курортной обстановки благотворно для больных СД. Основными показателями для применения различных видов душей при СД являются сопутствующие функциональные заболевания нервной системы (неврозы), ожирение. Основное условие при этом – чтобы в санатории или доме отдыха для больных была создана возможность проведения инсулинотерапии и соблюдения диеты. Температура воды 36 – 37 градусов; продолжительность душа 3 – 5 минут; курс 15 – 20 процедур. Вы знаете, что у больных СД чувствительность нижних конечностей снижается, и человек на ощупь может не почувствовать безопасный для него температурный барьер. Санаторно-курортная терапия способствует стойкому улучшению течения заболевания и полному восстановлению трудоспособности у больных с вновь выявленным диабетом. Санаторно-курортное лечение показано также больным с диабетом всех степеней тяжести в стадии устойчивой компенсации без наклонности к выраженному ацидозу и диабетическим комам. При выборе санатория врач учитывает характер имеющихся у больного сопутствующих заболеваний и осложнений. Противопоказано санаторно-курортное лечение больным с тяжелой формой СД, с истощением, выраженным ацидозом, прекоматозным состоянием, в фазе выраженной декомпенсации процессов обмена со значительной гипергликемией и глюкозурией, кетоацидозом, лицам с лабильной формой диабета, больным, не способным распознавать начальные проявления гипогликемии, а также лицам, у которых гипогликемические состояния проявляются быстрой потерей сознания. Наиболее физиологичный способ поддержания здоровья и создания резервного «запаса прочности» для организма – физическая нагрузка. Физическая активность – это необходимое условие жизни любого человека, одна из основных составляющих образа жизни человека с СД. Сознательно, целеустремленно, регулярно, превозмогая неверие, лень, житейские трудности, выводить себя из недуга, немощности, недомогания. Надо усвоить, что стояние в очередях, «бега» по магазинам, домашние нагрузки нагружают только определенные группы мышц, удерживающие позвоночник. В комплексном лечении больных СД ведущие позиции принадлежат ЛФК. Основными средствами ЛФК являются физические упражнения и естественные факторы природы. Физические упражнения подразделяются:- гимнастические: общеразвивающие и дыхательные, активные и пассивные, без снарядов и на снарядах;- спортивно-прикладные: ходьба, бег, метание мячей, гранат, плавание, гребля, катание на коньках, ходьба на лыжах;- игры малоподвижные, подвижные, спортивные. Выбор той или иной формы в каждом конкретном случае обусловлен возрастом, функциональными возможностями, степенью тяжести заболевания, а также индивидуальными особенностями характера. Естественные факторы природы – это и облучение солнцем, аэрация в процессе занятий ЛФК, и закаливание, и водные процедуры. Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) проводится непосредственно после сна, оказывает тонизирующее действие, повышает настроение, способствует более быстрому переходу от сна к бодрствованию. Занятия ЛФК (в группе или индивидуально) направлены на восстановление функций больного органа, всего организма в целом и лечение сопутствующих заболеваний. Лечебная ходьба – это прогулки или дозированная ходьба. Особенности лечебной ходьбы заключаются в возможности и необходимости точно дозировать нагрузку по пройденному расстоянию, скорости движения, числу и длительности остановок для отдыха. Ближний туризм – состоящий обычно из пешеходных прогулок (1 – 3 дня) – способ умеренного осуществления тренировки, укрепления и оздоровления организма. Занятие лечебной гимнастикой состоит из вводной, основной и заключительной частей. Вводная часть предназначена для подготовки организма к основной нагрузке занятия. Основная часть (50 – 70% времени занятия) направлена на общую и специальную тренировку. Заключительная часть – обеспечивает постепенное снижение нагрузки за счет использования облегченных упражнений и чередования их с дыхательными. Физические упражнения должны последовательно охватывать различные мышечные группы. При легкой форме диабета длительность занятия лечебной гимнастикой – 25 – 30 минут. При тяжелой форме и истощении от физических нагрузок рекомендуется воздержаться. При средней тяжести заболевания физическая нагрузка 15 – 20 минут. После физических нагрузок для повышения окислительных процессов полезно обтирание, душ, кратковременное купание. Положительное влияние оказывает массаж и самомассаж. Применительно к СД все виды физической нагрузки можно разделить на кратковременную и длительную. Кратковременная, в свою очередь, может быть запланированной и незапланированной. Если Вы совершили небольшую незапланированную пробежку, например, догоняли автобус или переносили тяжести, то Вам необходимо съесть 1 быстроусваиваемую ХЕ для предотвращения гипогликемии. Ведь в этом случае Вы не можете вернуться во времени назад, чтобы снизить дозу инсулина. В случае кратковременной запланированной физической нагрузки (урок физкультуры, плавание) необходимо каждые полчаса съедать по 1 дополнительной медленноусваиваемой ХЕ (кусочек хлеба, яблоко). При длительной физической нагрузке (поход, вскапывание огорода), в зависимости от ее длительности и интенсивности, а также особенностей Вашего организма, Вам необходимо уменьшить дозу и короткого, и длинного инсулина на 20 – 50%. Но если при этом все-таки возникает гипогликемия, то ее компенсируют приемом легкоусваиваемых углеводов (сладкий сок). Помните, что гипогликемия может развиться не только во время физической нагрузки, но и через несколько часов после ее окончания. Не всегда физическая нагрузка однозначно приводит к снижению уровня сахара в крови. Бывает, что на фоне интенсивной нагрузки сахар крови повышается и даже появляется ацетон. При нормальном уровне сахара в крови физическая нагрузка средней интенсивности приводит к тому, что количество глюкозы, выбрасываемой в кровь печенью, и количество глюкозы, потребляемой мышцами, уравновешиваются: уровень сахара при этом остается стабильным. Но при недостатке инсулина в крови (признак – высокий сахар крови) и интенсивной физической нагрузке клетки голодают. Печень, получив сигнал о голодании клеток, выбрасывает в кровь дополнительную глюкозу. Но и эта глюкоза не достигает цели, поскольку попасть в клетки она может только при помощи инсулина, а его-то как раз и не хватает. Поэтому основное правило для пациентов с СД – никогда не начинать физическую нагрузку при сахаре крови выше 15 ммоль/л. Советы на каждый день:- Подбирайте удобную обувь.- Перед занятием спортом не забудьте про гипогликемию.- При первых признаках физического дискомфорта прекратите занятия и обратитесь к врачу.- Старайтесь заниматься одинаковое количество времени и в один и тот же период дня.

Next

Гимнастика и ЛФК при схарном диабете и типа

Гимнастика при лечении диабета

Занятие ЛФК при сахарном диабете является очень полезным. Совместно с низкоуглеводной. Диабет 2 типа диагностируется у 90-95% всех диабетиков. Следовательно, это заболевание намного более распространено, чем диабет 1 типа. Com — предоставить эффективный и реалистичный план лечения диабета 2 типа. Приблизительно 80% больных диабетом 2 типа имеют избыточный вес, т. их масса тела превышает идеальную как минимум на 20%. Известно, что от этого недуга отлично помогает голодание и напряженные физические упражнения по несколько часов в день. Причем их ожирение обычно характеризуется отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища. Если вы готовы соблюдать тяжелый режим, то колоть инсулин точно не понадобится. Тем не менее, больные не желают голодать или «вкалывать» на занятиях физкультурой, даже под страхом мучительной смерти от осложнений диабета. Мы предлагаем гуманные способы, чтобы понизить сахар в крови до нормы и стабильно поддерживать его низким. Поэтому эффективная программа лечения диабета может быть только индивидуальной. Они щадящие по отношению к пациентам, но при этом весьма эффективные. Тем не менее, ниже расписана общая стратегия лечения диабета 2 типа. Рецепты блюд для низко-углеводной диеты при диабете 2 типа получите здесь Ниже в статье вы найдете эффективную программу лечения диабета 2 типа: Научитесь у нас, как контролировать диабет 2 типа, застраховаться от его осложнений и при этом все время чувствовать сытость. Наши методики позволяют в 90% случаев эффективно лечить диабет 2 типа и без инъекций инсулина. Ее рекомендуется использовать как фундамент для построения индивидуальной программы. Эта заметка является продолжением статьи “Диабет 1 или 2 типа: с чего начать”. Пожалуйста, прочитайте сначала базовую статью, иначе здесь что-то может оказаться непонятным. В сложных и запущенных случаях, когда диабетик слишком поздно начинает заниматься своим здоровьем, задействуют четвертый уровень. Ниже расписаны нюансы эффективного лечения, когда уже точно поставлен диагноз диабет 2 типа. Если и второй не позволяет полностью компенсировать диабет — переходят на третий, т. Вводят столько инсулина, сколько понадобится, чтобы привести сахара в крови в норму. Вы научитесь хорошо контролировать это тяжелое заболевание. Прежде всего, изучите раздел “С чего начать лечение диабета ” в статье “Диабет 1 или 2 типа: с чего начать”. Эффективная стратегия лечения диабета 2 типа состоит из 4-х уровней: Если низко-углеводная диета понижает сахар в крови, но не достаточно, т. При этом старательно продолжают питаться по низко-углеводной диете. Для многих больных наши рекомендации — это шанс отказаться от уколов инсулина. Однако, самочувствие в результате приема лекарств было весьма плохим. Если диабетик прилежно соблюдает диету и занимается физкультурой с удовольствием, то обычно дозы инсулина требуются небольшие. При диабете 2 типа режим питания, физкультуры, приема таблеток и/или инсулина сначала определяется для больного с учетом тяжести его заболевания. Особо выделю катастрофическое снижение интеллектуальных возможностей. Поэтом в октябре принял решение прекратить прием лекарств. Стали ослабевать некоторые из осложнений, связанных, как теперь выяснил, с наличием диабета 2-го типа. Низко-углеводная диета абсолютно необходима всем больным диабетом 2 типа. Потом он все время корректируется, в зависимости от ранее достигнутых результатов. Мне очень повезло — познакомился с сайтом Diabet-Med. Сразу же перешел на рекомендованную низко-углеводную диету. Если продолжать кушать продукты, перегруженные углеводами, то нечего и мечтать взять диабет под контроль. Благодарю Вас за проделанную работу, которая реально помогает менять образ жизни. Несколько лет назад у меня диагностировали диабет 2-го типа. В середине 2014 года начал замерять уровень глюкозы в крови. Сейчас, Пока не стал снижать его дальше, памятуя о рекомендации не делать резкого снижения сахара, если до этого длительное время он был высоким. Причина диабета 2 типа — организм плохо переносит углеводы, которые вы потребляете в пищу. Собственно, нет никаких проблем снизить сахар до нормы — все определяется личным самоконтролем при следовании низко-углеводной диете. Диета с ограничением углеводов в рационе быстро и мощно понижает сахар в крови. Но все же многим диабетикам ее оказывается не достаточно, чтобы поддерживать сахар в крови в норме, как у здоровых людей. В таком случае, рекомендуется сочетать диету с физической активностью. При диабете 2 типа нужно интенсивно выполнять лечебные мероприятия, чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу. Благодаря этому, процесс “выгорания” ее бета-клеток затормозится. Лечить диабет 2 типа инъекциями инсулина приходится только в редких тяжелых случаях, не более 5-10% больных. Что нужно делать: Сахар после еды должен быть, как у здоровых людей — не выше 5,2-6,0 ммоль/л. Все мероприятия направлены на то, чтобы улучшить чувствительность клеток к действию инсулина, т. Этого реально достигнуть с помощью низко-углеводной диеты. Показатели глюкозы натощак перед приемами пищи — менее важные. Сахар после еды должен быть, как у здоровых людей — не выше 5,2-6,0 ммоль/л. Этого реально достигнуть с помощью низко-углеводной диеты. Показатели глюкозы натощак перед приемами пищи — менее важные. Самое главное и первое, что нужно сделать, — проверить глюкометр на точность. Никакое лечение диабета не поможет, даже самое дорогое и модное. Самое главное и первое, что нужно сделать, — проверить глюкометр на точность. Никакое лечение диабета не поможет, даже самое дорогое и модное. Низко-углеводная диета позволяет обходиться минимальными дозами инсулина. Она обеспечивает самый лучший контроль сахара в крови. Если больной диабетом колет инсулин, то это не значит, что ему можно есть все, что угодно. Низко-углеводная диета позволяет обходиться минимальными дозами инсулина. Она обеспечивает самый лучший контроль сахара в крови. Если больной диабетом колет инсулин, то это не значит, что ему можно есть все, что угодно. Инсулинорезистентность — плохая (сниженная) чувствительность клеток к действию инсулина. Прочитайте, как взять ее под контроль, иначе не сможете эффективно лечиться. Инсулинорезистентность — плохая (сниженная) чувствительность клеток к действию инсулина. Прочитайте, как взять ее под контроль, иначе не сможете эффективно лечиться. Смело ешьте мясо, яйца, сливочное масло, кожицу птицы и другие вкусные блюда. Эти продукты нормализуют сахар в крови при диабете. Они повышают не “плохой”, а “хороший” холестерин в крови, который защищает сосуды. Смело ешьте мясо, яйца, сливочное масло, кожицу птицы и другие вкусные блюда. Эти продукты нормализуют сахар в крови при диабете. Они повышают не “плохой”, а “хороший” холестерин в крови, который защищает сосуды. Смело ешьте красное мясо, куриные яйца, сливочное масло и другие вкусные продукты. Они повышают не “плохой”, а “хороший” холестерин в крови, который защищает сосуды. Это и есть настоящая профилактика инфаркта и инсульта, а не ограничение жиров в рационе. Проверьте глюкометр на точность по методике, которая описана здесь. Смело ешьте красное мясо, куриные яйца, сливочное масло и другие вкусные продукты. Если окажется, что прибор врет — немедленно выбросьте его или подарите своему врагу. Ведите дневник самоконтроля, желательно в электронной форме, лучше всего в Таблицах Google Docs. Они повышают не “плохой”, а “хороший” холестерин в крови, который защищает сосуды. Лишь частые измерения сахара помогут вам узнать, какие методы лечения диабета реально помогают. Лишь частые измерения сахара помогут вам узнать, какие методы лечения диабета реально помогают. Если в месяц у вас уходит менее 70 тест-полосок — значит, вы что-то делаете не правильно. Указывайте дату, время, что кушали, показатели сахара в крови, сколько и какого инсулина кололи, какая была физическая активность, стрессы и т. Тщательно изучите статью “Как снизить дозировки инсулина. Если вам приходится сильно наращивать дозы инсулина — значит, вы делаете что-то не то. Это и есть настоящая профилактика инфаркта и инсульта, а не ограничение жиров в рационе. Все “авторитетные” источники информации часто обманывают больных диабетом для извлечения финансовой выгоды. Все “авторитетные” источники информации часто обманывают больных диабетом для извлечения финансовой выгоды. При необходимости колите инсулин в низких дозах, в дополнение к диете. Осложнения диабета развиваются, даже когда сахар после еды или утром натощак 6,0 ммоль/л. Нужно остановиться, обдумать и что-то поменять в своих лечебных мероприятиях. Не принимайте таблетки — производные сульфонилмочевины. Проверьте, относятся ли таблетки от диабета, которые вам назначили, к классу производных сульфонилмочевины. Старательно придерживайтесь низко-углеводной диеты. Ключевая идея в том, чтобы подобрать физические упражнения, которые доставляют вам удовольствие. Для этого нужно внимательно прочитать инструкцию, раздел “Действующие вещества”. Если это сделать, то вы будете тренироваться регулярно ради удовольствия. Если окажется, что вы принимаете производные сульфонилмочевины, то откажитесь от них. Вместо их приема, контролируйте свой сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты, физической активности, таблеток Сиофор или Глюкофаж, а если понадобится, то и инсулина. А нормализация сахара в крови и улучшение здоровья — это “побочные эффекты”. Эндокринологи любят назначать комбинированные таблетки, которые содержат производные сульфонилмочевины метформин. Доступным вариантом физкультуры с удовольствием является оздоровительный бег по методике книги “Ци-бег. Революционный способ бегать — с удовольствием, без травм и мучений”. В лечении диабета 2 типа существуют два чудо-средства: Низко-углеводную диету мы подробно обсуждаем здесь. По этой теме на нашем сайте есть много статей, потому что это основной метод, чтобы контролировать диабет 1 и 2 типа. Что касается бега, то чудо заключается в том, что Нужно лишь научиться бегать грамотно, и книга в этом замечательно поможет. Во время бега в организме вырабатываются «гормоны счастья», которые дают кайф, как наркотики. Оздоровительный бег по методике Ци-бег» подходит даже для людей, у которых проблемы с суставами. Идеально чередовать пробежки с занятиями на тренажерах в спортзале. Если вам больше нравится не бег, а плаванье, теннис или велоспорт и вы можете себе это позволить — на здоровье. Если вы попробовали низко-углеводную диету по нашим рекомендациям и убедились, что она реально помогает, то попробуйте также и “Ци-бег”. Этого оказывается достаточно для 90% больных диабетом 2 типа, чтобы обойтись без инсулина и таблеток. Вы сможете поддерживать свой уровень глюкозы в крови идеально нормальным. Имеется в виду сахар после еды не выше 5,3-6,0 ммоль/л и гликированный гемоглобин не выше 5,5%. Это не фантастика, а реальная цель, которую можно достигнуть за несколько месяцев. Физические упражнения повышают чувствительность клеток тела к действию инсулина. Таблетки Сиофор или Глюкофаж (действующее вещество метформин) оказывают такое же действие, но во много раз слабее. Эти таблетки обычно приходится назначать диабетикам, которые ленятся заниматься физкультурой, несмотря на все уговоры. Мы также используем метформин в качестве третьего средства, если низко-углеводная диета и физкультура недостаточно помогают. Это последняя попытка в запущенных случаях диабета 2 типа обойтись без инсулина. Диабет 2 типа в 90% случаев можно полностью контролировать и без уколов инсулина. Средства и методы, которые мы перечислили выше, отлично помогают. Тем не менее, если диабетик слишком поздно “берется за ум”, то его поджелудочная железа уже пострадала, и собственного инсулина вырабатывается недостаточно. В таких запущенных ситуациях, если не делать уколы инсулина, сахар в крови все равно будет повышенный, и осложнения диабета не за горами. В лечении диабета 2 типа инсулином есть следующие примечательные моменты. Во-первых, инсулин обычно приходится колоть ленивым больным. Еще раз призываю вас заняться оздоровительным бегом с удовольствием. Также полезны силовые тренировки в спортзале, потому что они повышают чувствительность клеток к инсулину. С высокой вероятностью, благодаря занятиям физкультурой, инсулин можно будет отменить. Если и не получится полностью отказаться от уколов, то дозировки инсулина точно снизятся. Во-вторых, если вы начали лечить свой диабет 2 типа инсулином, то это ни в коем случае не значит, что теперь можно перестать соблюдать диету. Наоборот, Хотите еще уменьшить дозировки инсулина — занимайтесь физкультурой и постарайтесь похудеть. Чтобы избавиться от избыточного веса, может понадобиться на низко-углеводной диете ограничивать также потребление белка. В-третьих, больные диабетом 2 типа обычно до последнего откладывают начало терапии инсулином, и это очень глупо. Если такой больной внезапно и быстро умирает от инфаркта, то можно сказать, что ему повезло. Потому что бывают варианты и хуже: Это осложнения диабета, которых не пожелаешь и злейшему врагу. Так вот, инсулин — чудесное средство, которое спасает от близкого знакомства с ними. Если очевидно, что без инсулина не обойтись, то начинайте его колоть побыстрее, не тяните время. В случае наступления слепоты или ампутации конечности у диабетика обычно оказывается еще несколько лет инвалидности. За это время он успевает хорошо обдумать, каким был идиотом, когда вовремя не начал колоть инсулин… Относиться к этому способу лечения диабета 2 типа нужно не «ой, инсулин, какой кошмар», а «ура, инсулин! Давайте рассмотрим несколько типичных ситуаций, чтобы на практике показать, какой может быть реальная цель лечения. Пожалуйста, сначала изучите статью “Цели лечения диабета”. Ниже описаны нюансы постановки целей лечения при диабете 2 типа. Предположим, у нас есть больной диабетом 2 типа, которому удается контролировать сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты и физкультуры с удовольствием. У него получается обходиться без таблеток от диабета и инсулина. Такому диабетику следует стремиться поддерживать свой сахар в крови на уровне 4,6 ммоль/л ±0,6 ммоль/л до, во время и после еды. Он сможет достигнуть этой цели, планируя заранее приемы пищи. Ему следует пробовать съедать разное количество низко-углеводных продуктов, пока он определит оптимальный размер своих трапез. Нужно научиться составлять меню для низко-углеводной диеты. Порции должны быть такого размера, чтобы человек вставал из-за стола сытым, но не переевшим, и при этом сахар в крови оказывался нормальным. Исследование 1999 года показало, что в такой ситуации риск инфаркта повышен на 40%, по сравнению с людьми, у которых сахар в крови после еды не превышает 5,2 ммоль/л. Цели, к которым вам нужно стремиться: Предположим, он попробовал питаться по низко-углеводной диете, и в результате этого у него сахар в крови после еды оказывается 5,4 — 5,9 ммоль/л. Такому больному мы настоятельно порекомендуем заняться физкультурой с удовольствием, чтобы еще снизить свой сахара в крови и довести его до уровня здоровых людей. Оздоровительный бег — очень приятное занятие, да еще и творит чудеса в нормализации сахара в крови. Если не удается уговорить больного диабетом 2 типа заниматься физкультурой, то ему назначают таблетки Сиофор (метформин) в дополнение к низко-углеводной диете. Препарат Глюкофаж — это тот же Сиофор, но продленного действия. Он намного реже вызывает побочные эффекты — вздутие живота и диарею. Также доктор Бернстайн считает, что Глюкофаж понижает сахар в крови в 1,5 раза эффективнее, чем Сиофор, и это оправдывает его более высокую цену. Пациент — диабетик с большим стажем — следует низко-углеводной диете, принимает метформин и даже занимается физкультурой. Но его сахар в крови после еды все равно остается повышенным. В такой ситуации, чтобы понизить сахар в крови до нормы, нужно сначала выяснить, после какой трапезы сахар в крови повышается сильнее всего. Для этого проводят тотальный контроль сахара в крови в течение 1-2 недель. И потом экспериментировать со временем приема таблеток, а также пробовать заменять Сиофор на Глюкофаж. Прочитайте здесь, как контролировать повышенный сахар утром натощак и после еды. Точно так же можно действовать, если у вас сахар повышается обычно не по утрам, а в обед или вечером. И только если все эти мероприятия плохо помогают, то приходится начинать колоть “продленный” инсулин 1 или 2 раза в сутки. Предположим, больному диабетом 2 типа все же пришлось лечится “продленным” инсулином на ночь и/или по утрам. Если он соблюдает низко-углеводную диету, то дозы инсулина ему потребуются небольшие. Поджелудочная железа продолжает вырабатывать собственный инсулин, хоть его и не достаточно. Но если сахар в крови слишком падает, то поджелудочная железа автоматически отключает выработку инсулина. Это означает, что риск тяжелой гипогликемии низкий, и можно стараться понижать сахар в крови до 4,6 ммоль/л ±0,6 ммоль/л. В тяжелых случаях, когда поджелудочная железа уже успела совсем “выгореть”, больным диабетом 2 типа требуются не только уколы “продленного” инсулина, но и инъекции “короткого” инсулина перед едой. У таких пациентов по сути та же ситуация, что и при диабете 1 типа. Схему лечения диабета 2 типа инсулином назначает только врач-эндокринолог, не делайте этого самостоятельно. Хотя почитать статью “Схемы инсулинотерапии” в любом случае будет полезно. Специалисты согласны, что причиной диабета 2 типа является в первую очередь инсулинорезистентность — снижение чувствительности клеток к действию инсулина. Утрата поджелудочной железой способности вырабатывать инсулин происходит только на поздних стадиях заболевания. В начале диабета 2 типа в крови циркулирует избыточное количество инсулина. Но он плохо понижает сахар в крови, потому что клетки мало чувствительны к его действию. Предполагается, что ожирение вызывает инсулинорезистентность. И наоборот — чем сильнее инсулинорезистентность, тем больше инсулина циркулирует в крови и тем быстрее накапливается жировая ткань. Абдоминальное ожирение — это особый тип ожирения, при котором жир накапливается на животе, в верхней части тела. У мужчины, у которого развилось абдоминальное ожирение, окружность талии окажется больше окружности бедер. У женщины с той же проблемой окружность талии будет равна 80% или более окружности бедер. Абдоминальное ожирение вызывает инсулинорезистентность, и они усиливают друг друга. Если поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать достаточно инсулина, чтобы покрыть повышенную потребность в нем, возникает диабет 2 типа. Стимулировать поджелудочную железу вырабатывать еще больше инсулина — это тупиковый путь лечения. Подавляющее большинство людей в условиях сегодняшнего изобилия пищи и малоподвижного образа жизни склонны к развитию ожирения и инсулинорезистентности. По мере накопления жира в организме, нагрузка на поджелудочную железу постепенно повышается. В конце концов, бета-клетки не справляются с выработкой достаточного количества инсулина. Это в свою очередь оказывает дополнительное токсичное действие на бета-клетки поджелудочной железы, и они массово гибнут. Читайте также статью «Как инсулин регулирует сахар в крови у здоровых людей и что меняется при диабете«. Лечение диабета типа 1 и типа 2 во многом похожее, но имеет и существенные различия. Понимание этих различий является ключом к успешному контролю сахара в крови. Диабет 2 типа развивается более медленно и мягко, чем диабет 1 типа. Сахар в крови при диабете 2 типа редко поднимается до “космических” высот. Но все равно без тщательного лечения он остается повышенным, и это вызывает развитие осложнений диабета, которые приводят к инвалидности или смерти. Повышенный сахар в крови при диабете 2 типа нарушает проводимость нервов, повреждает кровеносные сосуды, сердце, глаза, почки и другие органы. Поскольку эти процессы обычно не вызывают явных симптомов, то диабет 2 типа называют “тихим убийцей”. Явные симптомы могут проявиться, уже когда повреждения стали необратимыми — например, почечная недостаточность. Поэтому важно не лениться соблюдать режим и выполнять лечебные мероприятия, даже если пока еще ничего не болит. Вначале диабет 2 типа является менее серьезным заболеванием, чем диабет 1 типа. По крайней мере, у пациента нет угрозы “растаять” в сахар и воду и мучительно умереть в течение нескольких недель. Поскольку сначала нет острых симптомов, то заболевание может быть очень коварным, исподволь разрушая организм. Диабет 2 типа является основной причиной почечной недостаточности, ампутаций нижних конечностей и случаев слепоты во всем мире. Он способствует развитию инфарктов и инсультов у диабетиков. Мы все являемся потомками тех, кто выжил в длительные периоды голода. Гены, которые определяют повышенную склонность к ожирению и инсулинорезистентности, очень полезны в случае нехватки пищи. За это приходится платить повышенной склонностью к диабету 2 типа в сытое время, в котором человечество живет сейчас. Низко-углеводная диета в несколько раз снижает риск диабета 2 типа, а если он уже начался, то тормозит его развитие. Чувствительность клеток к инсулину понижается, если в крови циркулирует избыток жира в форме триглицеридов. Для профилактики и лечения диабета 2 типа лучше всего сочетать эту диету с занятиями физкультурой. Сильную, хоть и временную, инсулинорезистентность у лабораторных животных вызывают, делая им внутривенные уколы триглицеридов. Инсулинорезистентность частично вызывают генетические причины, т. Абдоминальное ожирение является причиной хронического воспаления — еще один механизм усиления инсулинорезистентности. Точно так же действуют инфекционные заболевания, которые вызывают воспалительные процессы. Инсулинорезистентность повышает потребность организма в инсулине. Повышенный уровень инсулина в крови называется гиперинсулинемия. Она нужна, чтобы “протолкнуть” глюкозу в клетки в условиях инсулинорезистентности. Чтобы обеспечить гиперинсулинемию, поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой. Избыток инсулина в крови имеет следующие негативные последствия: Гиперинсулинемия и инсулинорезистентность образуют порочный круг, взаимно усиливая друг друга. Все симптомы, которые перечислены выше, вместе называются метаболический синдром. Он продолжается несколько лет, до тех пор, пока бета-клетки поджелудочной железы не “выгорят” из-за повышенной нагрузки. После этого к симптомам метаболического синдрома добавляется еще и повышенный сахар в крови. Очевидно, что лучше не доводить до развития диабета, а начать профилактику как можно раньше, еще на стадии метаболического синдрома. Лучшим средством такой профилактики является низко-углеводная диета, а также физкультура с удовольствием. Генетические причины воспалительные процессы триглицериды в крови — все это вызывает инсулинорезистентность. Она, в свою очередь, вызывает гиперинсулинемию — повышенный уровень инсулина в крови. Это стимулирует усиленное накопление жировой ткани в области живота и талии. Абдоминальное ожирение повышает уровень триглицеридов в крови и усиливает хроническое воспаление. Все это еще больше снижает чувствительность клеток к действию инсулина. В конце концов, бета-клетки поджелудочной железы перестают справляться с повышенной нагрузкой и постепенно гибнут. К счастью, разорвать порочный круг, ведущий к диабету 2 типа, не так уж сложно. Это можно сделать с помощью низко-углеводной диеты и физкультуры с удовольствием. Оказывается, вредный жир, который циркулирует в крови в форме триглицеридов, — это совсем не тот жир, который вы едите. Повышенный уровень триглицеридов в крови возникает не из-за потребления пищевых жиров, а из-за поедания углеводов и накопления жировой ткани в форме абдоминального ожирения. Подробности читайте в статье “Белки, жиры и углеводы в диете при диабете”. В клетках жировой ткани накапливаются не те жиры, которые мы едим, а те, которые организм производит из пищевых углеводов под действием инсулина. Натуральные Больные диабетом 2 типа, которым недавно поставили диагноз, как правило, все еще продолжают вырабатывать собственный инсулин в каком-то количестве. Более того, многие из них на самом деле вырабатывают больше инсулина, чем стройные люди без диабета! Просто организму диабетиков уже не достаточно собственного инсулина из-за развития тяжелой инсулинорезистентности. Общепринятый метод лечения диабета 2 типа в такой ситуации — стимулировать поджелудочную железу, чтобы она вырабатывала еще больше инсулина. Вместо этого, лучше действовать, чтобы повысить чувствительность клеток к действию инсулина, т. облегчить инсулинорезистентность (как это сделать). Если правильно и тщательно лечиться, то многие больные диабетом 2 типа смогут привести свой сахар в норму вообще без уколов инсулина. Но если не лечиться или лечиться “традиционными” методами отечественных эндокринологов (высоко-углеводная диета, таблетки производные сульфонилмочевины), то рано или поздно бета-клетки поджелудочной железы “выгорят” полностью. И тогда уколы инсулина станут абсолютно необходимыми для выживания пациента. Таким образом, диабет 2 типа плавно переходит в тяжелый диабет 1 типа. Читайте ниже, как грамотно лечиться, чтобы этого не допустить. Последние 6 лет регулярно дважды в год лечусь в дневном стационаре. Мне капают Берлитион, колят внутримышечно Актовегин, Мексидол и Мильгамму. Берлитион — это капельницы с альфа-липоевой кислотой. Сейчас катастрофически худею — рост 156 см, вес упал до 51 кг. Hb A1C — 9.4%, C-пептид — 0,953 при норме1,1 – 4,4. Диаглазид относится к производным сульфонилмочевины. Это вредные таблетки, которые добили (истощили, “сожгли”) вашу поджелудочную железу. Ощущаю, что эти средства особой пользы не приносят. Основное средство лечения диабета 2 типа — это низко-углеводная диета. Их можно попробовать от диабетической нейропатии, в дополнение к низко-углеводной диете, но ни в коем случае не вместо нее. Насколько эффективны Актовегин и Мексидол — я не знаю. В результате, у вас диабет 2 типа перешел в тяжелый диабет 1 типа. Если ее не соблюдать, а питаться по “сбалансированной” диете, которая перегружена вредными углеводами, то толку не будет. Эндокринологу, который назначил эти таблетки, передайте большой привет, . Не помогут никакие таблетки или капельницы, травы, заговоры и т. В вашей ситуации без инсулина уже никак не обойтись. Начинайте его колоть побыстрее, пока не развились необратимые осложнения. Однако, в такой ситуации обойтись без таблеток возможно и даже легко. Изучите и выполняйте программу лечения диабета 1 типа. К сожалению, вы слишком поздно нашли наш сайт, поэтому теперь будете до конца жизни колоть инсулин. Переходите на низко-углеводную диету, постарайтесь при этом похудеть. Прочитайте статьи метаболический синдром, инсулинорезистентность и как похудеть. А если поленитесь, то в течение нескольких лет станете инвалидом от осложнений диабета. Ставит меня на учет как диабетика, назначила Сиофор или Глюкофаж. Идеально вам вместе с диетой еще и заняться физкультурой с удовольствием. Имеет ли какое-то значение максимальная величина значений сахара после еды? То, что вы описываете, не более-менее нормально, а никуда не годится. Если вы указали сахар натощак, а после еды боитесь его измерять, то это засовывание головы в песок, как делают страусы. За год я сумел взять под контроль диабет 2 типа с помощью диеты и физкультуры, похудел с 91 кг до 82 кг. У меня он самый высокий через пол-часа после ужина — зашкаливает за 10. Потому что в минуты и часы, когда сахар в крови держится высокий, осложнения диабета развиваются полным ходом. Если вы диетой хорошо контролируете сахар после еды, то продолжайте в том же духе. Недавно сорвался — сожрал 4 сладких эклера, да еще запил какао с сахаром. Сидя на “голодной” диете, вы снизили нагрузку на свою поджелудочную железу. Глюкоза связывается с белками и нарушает их работу. Когда потом измерил сахар, то удивился, потому что он оказался всего 6,6 ммоль/л. Благодаря этому, она частично восстановилась и сумела выдержать удар. Если облить сахарным раствором пол, то он станет липким, и по нему трудно будет ходить. Даже если у вас не будет диабетической стопы, почечной недостаточности или слепоты, все равно риск внезапного инфаркта или инсульта очень высокий. Но если вернетесь к нездоровому питанию, то ремиссия диабета закончится очень скоро. Если жить хотите, то старательно выполняйте нашу программу лечения диабета 2 типа, не ленитесь. Диабет 2 типа у него диагностировали год назад, сахар в крови был 18,3. Вопрос — нужно ли колоть инсулин и/или принимать какие-то таблетки? Причем никакая физкультура не поможет, если будете объедаться углеводами. Я делаю ставку на то, что рано или поздно вы сорветесь, и “отскок” станет катастрофой. 1300-1400 ккал в сутки — это слишком мало, не покрывает потребности организма. Итак, вы прочитали, что такое эффективная программа лечения диабета 2 типа. Стабильно контролировать диабет 2 типа позволяет не низко-калорийная, а низко-углеводная диета. Мне 32 года, диагноз диабет 2 типа поставили 4 месяца назад. Придется повышать суточную калорийность рациона или вас начнет шатать от голода. Основное средство — низко-углеводная диета, а также физическая активность по методике занятий физкультурой с удовольствием. Перешел на диету и похудел со 110 кг до 99 кг при росте 178 см. Натощак он 5.1-5.7, после еды — не выше 6.8, даже если скушать немного быстрых углеводов. А если добавлять калорий за счет углеводов, то возрастет нагрузка на поджелудочную железу и сахар пойдет вверх. Если правильной диеты и физкультуры оказывается недостаточно, то в дополнение к ним используют лекарства, а в крайних случаях — уколы инсулина. Верно ли, что с диагнозом диабет мне позже придется обязательно принимать таблетки, а потом стать зависимым от инсулина? Контролировать диабет 2 типа всю жизнь с помощью диеты, без таблеток и инсулина — возможно. Ваше заболевание называется LADA — диабет 1 типа в легкой форме. Мы предлагаем гуманные методы, чтобы контролировать сахар в крови, и при этом эффективные. Но для этого нужно соблюдать низко-углеводную диету, а не низко-калорийную “голодную”, которую пропагандирует официальная медицина. Сахар действительно не слишком высокий, но намного выше нормы. Начинайте лечиться, чтобы не развивались осложнения на ноги, почки, зрение. Они дают максимальный шанс, что пациент с диабетом 2 типа будет выполнять рекомендации. С голодной диеты подавляющее большинство пациентов срываются. Не дайте диабету погубить золотые годы, которые вас еще ждут впереди. Я вам советую побыстрее перейти на низко-углеводную диету и строго ее соблюдать. Продолжайте принимать Диаформин, но Диабетон не начинайте. Только если через 2 недели на низко-углеводной диете ваш сахар после еды будет оставаться выше 7.0-7.5, тогда начинайте колоть продленный инсулин — Лантус или Левемир. Com рекомендуем всем диабетикам стремиться держать свой сахар точно как у людей со здоровым обменом углеводов. Тем не менее, чтобы наладить эффективное лечение своего диабета, вам нужно будет потратить время и значительно изменить жизнь. В результате этого, у них рикошетом повышается вес и “выгорает” поджелудочная железа. Ваш знакомый врач — безграмотный в отношении диабета, как и большинство его коллег. Один эндокринолог говорит добавить таблетки Диабетон МВ, другой — начать колоть инсулин. А если и этого будет не достаточно, то понадобятся еще и уколы быстрого инсулина перед едой. Сейчас у меня сахар натощак 4,0-4,6 а после еды 4,7-5,4, но чаще ниже 5,0. Официальные нормы сахара в крови для больных диабетом — в 1,5 раза выше, чем для здоровых людей. Хочу посоветовать книгу, которая хоть и не относится напрямую к лечению диабета, но повысит вашу мотивацию. Ее автор — Крис Кроули — бывший юрист, который после выхода на пенсию научился жить в свое удовольствие, причем в режиме строгой экономии денег. После нескольких таких скачков уже действительно нельзя обойтись без таблеток и инсулина. Такие деятели лечат LADA у своих пациентов так же, как обычный диабет 2 типа. После того, как нормализуете сахар с помощью уколов инсулина, желательно на них пожаловаться в вышестоящие инстанции. У меня диабет 2 типа, продолжительность уже 3 года. Если вы совместите низко-углеводную диету с физкультурой и будете старательно соблюдать режим, то с вероятностью 95% обойдетесь вообще без инсулина. На тот момент сахар натощак был 12.3 — 14.9, Hb A1C — 10,4%. Съедаю белка 25%, жиров 15%, углеводов 60%, общая калорийность 1300-1400 ккал в сутки. Теперь он старательно занимается физкультурой, потому что у него появился стимул к жизни. В отличие от этого, низко-углеводная диета — сытная, вкусная и даже роскошная. Из-за этого каждый год десятки тысяч больных преждевременно гибнут. Если мама жить хочет, то пусть изучит программу лечения диабета 1 типа и старательно выполняет. Рост 160 см, вес 84 кг, похудел за 3 месяца на 3 кг. На первый взгляд, это книга о том, почему целесообразно заниматься физкультурой в пожилом возрасте, чтобы замедлить старение, и как это правильно делать. Диабетики с удовольствием ее соблюдают, не срываются, нормально живут без таблеток и инсулина. Врач знакомый вынул из стола таблетки Манинил и сказал попринимать. Манинил — вредные таблетки, а для вас они в несколько раз опаснее, чем для больных диабетом 2 типа. Насколько я понял — даже если похудею до нормы, буду следить за диетой и заниматься спортом, то все равно рано или поздно перейду на инсулин. Чтобы вы не тосковали по сладкому, советую принимать добавки. И есть еще мое секретное оружие — это порошковый L-глютамин. Если заказать из США по ссылке, то получится дешевле раза в полтора. У вашей мамы уже диабет 2 типа перешел в тяжелый диабет 1 типа. Более важно, что она рассказывает, вести здоровый образ жизни и какие выгоды вы можете от этого получить. Читайте подробную статью “Диабет LADA: диагностика и алгоритм лечения”. Свой диабет 2 типа держу под контролем низко-углеводной диетой и физкультурой, сбросил уже 16 кг. Растворяете чайную ложку с горкой на стакан воды и выпиваете. Книга стала настольной для сотен тысяч американских пенсионеров, а автор — национальным героем. Com «информация к размышлению» из этой книги тоже будет очень полезной. Но трудно заниматься умственной работой без сладкого. Настроение быстро повышается, проходит желание обожраться, и все это 100% безвредно, даже полезно для организма. Назначили таблетки Глюкованс, но они сахар не снижают вообще. У больных диабетом 2 типа на ранних стадиях могут наблюдаться “скачки” сахара в крови от повышенного до весьма пониженного. Про L-глютамин подробнее читайте в книге Аткинса “Биодобавки”. Точная причина этой проблемы считается еще не доказанной. Принимайте, когда чувствуете острое желание “согрешить” или профилактически по 1-2 стакана раствора каждый день, строго на пустой желудок. Низко-углеводная диета отлично “сглаживает” эти скачки, благодаря чему самочувствие больных быстро улучшается. Тем не менее, время от времени сахар в крови может падать до 3,3-3.8 ммоль/л. Это касается даже тех больных диабетом 2 типа, которые не лечатся инсулином. Если сахар в крови окажется 3,3-3.8 ммоль/л, то это не тяжелая гипогликемия, но все равно может вызывать невнимательность и приступы раздражительности. Поэтому рекомендуется изучить, как купировать гипогликемию, а также всегда иметь при себе глюкометр и таблетки глюкозы на такой случай. Что нужно иметь больному диабетом дома и при себе«. Если при диабете 2 типа вы готовы делать что угодно, лишь бы не пришлось “садиться” на инсулин, — отлично! Тщательно соблюдайте низко-углеводную диету, чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу и сохранить живыми свои бета-клетки. Узнайте, как заниматься физкультурой с удовольствием, и делайте это. Периодически проводите тотальный контроль сахара в крови. Если на низко-углеводной диете ваш сахар все равно остается повышенным — экспериментируйте с таблетками Сиофор и Глюкофаж. Оздоровительный бег, плаванье, велосипед или другие виды физической активности — действуют в десятки раз более эффективно, чем любые таблетки, понижающие сахар.

Next

Сахарный диабет. Лечение сахарного диабета. Признаки, симптомы, причины сахарного диабета - Клиника тибетской медицины «Тибет»

Гимнастика при лечении диабета

Роль лечебной физкультуры в терапии сахарного диабета. в лечении. Гимнастика. Сахарный диабет является системным эндокринным заболеванием, развивающимся при частичной или абсолютной инсулиновой недостаточности. Вследствие этого в крови больного резко поднимается количество глюкозы, нарушается обмен углеводов и диагностируется гипергликемия. Со временем развивается расстройство белкового обмена, нарушается водно-солевой баланс. В организме человека происходит череда сложных метаболических и гормональных изменений, последствиями которых могут стать инсульт, поражение кровеносных сосудов глазной сетчатки, почечная недостаточность, инфаркт миокарда. Сахарный диабет – это острая социально-медицинская проблема, требующая немедленной терапии. В немецких клинических эндокринологических центрах используют различные подходы к лечению сахарного диабета. Современное лечение диабета в Германии считается одним из лучших в мире. К важным направлениям лечения сахарного диабета относят следующие: Медикаментозное лечение сахарного диабета в Германии предполагает назначение лекарственных веществ, которые уменьшают процентное содержание сахара в крови больного. Также традиционной методологией немецкой терапии сахарного диабета считается лечебное питание. Больному назначается специальная диета, которая должна помочь ему удержать на допускаемом пороге сахар в крови. Из ежедневного рациона пациента убираются все блюда, содержащие жиры и легкоусваиваемые углеводы. Их необходимо заменить на такие полезные продукты, как овсяная крупа, творожные изделия, соя и прочее. Диета также включает в себя отказ от сладких фруктов, сахара, печенья, сиропов и спиртных напитков. Сегодня терапия также предполагает назначение следующих процедур и лечебной физкультуры: Набор упражнений и распределение физической нагрузки подбирается в индивидуальном порядке. Следует заметить, что лечение сахарного диабета в Германии проводится по программе, разработанной для каждого пациента отдельно. Врачи учитывают возрастной порог, общее состояние больного, сопутствующие патологии и диабетические осложнения. Дополнительной методикой считается терапевтическое лечение физиологического характера. Оно включает в себя электротерапию, магнитотерапию, иглоукалывание, и прочее. Также лечение диабета 1 типа в Германии не обходится без фильтрации крови, фитотерапии и иммунотерапии. Одним из самых прогрессивных направлений считается терапия стволовыми клетками. Это известная методика лечения сахарного диабета, при которой поврежденные клетки поджелудочной железы заменяются специальными стволовыми. Поджелудочная железа активизируется, принимается регенерировать и восстанавливать свои функции. Согласно статистике, именно лечение стволовыми клетками диагноза «сахарный диабет» в Германии – наиболее перспективная и эффективная методика. При сахарном диабете первого типа стволовые клетки могут частично возобновить функциональность поджелудочной железы. Но и этого будет достаточно, чтобы потребность организма в инсулиновой терапии значительно уменьшалась. Если больной страдает от сахарного диабета второго типа, стволовые клетки существенно улучшают его состояние. Иногда врачи даже сокращают количество лекарственных препаратов. Немецкие специалисты используют только наиболее результативные методы терапии сахарного диабета, а также передовые и инновационные технологии (например, аппараты МРТ и КТ, линейные ускорители). Поэтому в клиники постоянно обращается множество людей со всего мира. В том числе, в Германию нередко приезжают пациенты, у которых сахарный диабет проходит в утяжеленной форме. Выделяют хирургические вмешательства на поджелудочной железе двух типов: Многие пациенты, страдающие от инсулинозависимого диабета, выбирают лечение специальной инсулиновой помпой, которая постоянно снабжает организм нужным количеством инсулина через тонкую трубку и канюлю в брюшной стенке. В случае необходимости пациент может регулировать инсулиновую дозу, в зависимости от употребляемой пищи и физической активности. Размер помпы небольшой, примерно, как пачка сигарет или холтер. При желании ее можно носить на поясе или в чехле на шее. Несколько лет назад в Германии была создана первая в мире инсулиновая помпа, не имеющая трубок. Это особенно удобно для пациентов, ведущих активный образ жизни. Она закрепляется на теле специальным пластырем в удобном для пациента месте. Основной причиной возникновения сахарного диабета является генетический фактор, так как данное заболевание передается по наследству. В их число входят: Также в группу риска попадают люди, имеющие семейный анамнез и антитела к β-клеткам в крови. Список факторов, предрасполагающих к сахарному диабету второго типа, намного шире. Но чем больше факторов риска, тем выше вероятность, что в будущем у человека разовьется это заболевание. Среди основных причин диабета врачи также выделяют ожирение и метаболический синдром или синдром инсулинорезистентности. Жировая ткань является центром формирования фактора, угнетающего инсулиновый синтез. Выраженный атеросклероз, хронические стрессы, синдром поликистозных яичников, инфаркт, инсульт, артериальная гипертензия и другие сосудистые заболевания также иногда приводят к сахарному диабету. В некоторых случаях заболевание развивается у женщины, родившей младенца, весящего менее 3,5 кг. Существенным фактором риска считается пожилой возраст. Причиной сахарного диабета может стать отсутствие физической активности и прием некоторых лекарственных препаратов, например, тиазидных диуретиков и стероидных гормонов. Она включает в себя следующие недомогания: Врачи могут поставить диагноз «сахарный диабет» только после проведения диагностики. После полного обследования и диагностики специалисты могут не только выявить заболевание, но и подобрать оптимальный метод терапии, который подойдет пациенту.

Next

Дыхательная гимнастика Стрельниковой от Михаила Николаевича Щетинина в Москве

Гимнастика при лечении диабета

Китайская гимнастика от диабета. при лечении. статья о лечении диабета . Диабет развивается, когда организм не в состоянии производить достаточное количество гормона инсулин, который расщепляет сахар. Инсулин помогает регулировать уровень сахара в крови путем преобразования его в энергию. Из-за недостаточного количества инсулина в организме, сахар накапливается в крови, что приводит к ряду симптомов, как необычная жажда, усталость, потеря веса, чрезмерное мочеиспускание и ко многим другим осложнениям. Есть много методов дыхания и поз в йоге, которые стимулируют поджелудочную железу вырабатывать достаточно инсулина для управления уровнем сахара в организме. Эти позы йоги восстанавливают клетки поджелудочной железы, а также стимулируют их к секреции инсулина. Йога нормализует эндокринную систему желез и приводит гормоны в общую циркуляцию. Некоторая упражнения диабет йоги трудны, чтобы практиковать для новичков, для руководства потребуется тренер — . Занятия йогой упростятся в течение приблизительно 2 — 3 месяцев, и затем переключайтесь на регулярную йогу от диабета. Некоторые Асаны йоги полезны для управления и предотвращения диабета 2 типа. Это очень простые дыхательные упражнения, которые предоставляют обширные преимущества. В Хатха-йоге есть 8 главных методов пранаямы, которые, как показало, были полезны в лечении страдающих от диабета. Для пранаямы, попеременное дыхание ноздрями или Нади Шодхана пранаяма является основной подготовкой, и полезна при диабете, действует успокаивающе на нервную систему, что снижает уровень стресса и тем самым помогает при лечении диабета. Некоторые исследования также показали, что Бхастрика и Бхрамари пранаяма помогает при сахарном диабете; Бхастрика пранаяма повышает уровень кислорода и снижает уровень углекислого газа в крови, в то время как Бхрамари оказывает успокаивающее воздействие на мозговую и нервную системы. Капалабхати пранаяма, Агнисара крийя, Бахья пранаяма, Удгит пранаяма – методы пранаямы, которые помогают вылечить диабет. До занятий всеми этими методами пранаямы, человек должен изучать и практиковать глубокое дыхание, попеременное дыхание ноздрей, учащенное дыхание и бандхи с опытным Гуру. Эти положения йоги оказывают давление на внутренние органы, особенно на желудок и поджелудочную железу и таким образом стимулируют их деятельность. Йогамудрасана выполняется, сидя в позе Падмасана (поза лотоса), в то время как Мандукасана практикуется, сидя в позе Ваджрасана (поза алмаза). Для лечения больных сахарным диабетом и других диабетических проблем, вышеупомянутые методы пранаямы и Мандукасана наряду с Йогамудрасана более чем достаточно. Однако, вы можете также практиковать несколько других асан для максимальной пользы. Поза скручивания позвоночника, Ардха матсиендрасана — трудная поза и не может быть выполнена без непрерывной практики. Тем не менее, как только вы станете мастером практиковать ее, поза дает огромные преимущества, чтобы помочь поджелудочной железе восстановиться. Она может отрегулировать желчь и секрецию адреналина и рекомендуется в лечении диабета. Эта поза массажирует почки, поджелудочную железу, тонкий кишечник, желудок, желчный пузырь и печень, помогая стимулировать пищеварение и удалить из организма токсины. Эта поза йоги хороша для диабетиков, поскольку она, как известно, содействует функционированию внутренних органов, таких как почки, поджелудочная железа и печень. Эта асана выполняется сидя на коврике, вытянув обе ноги и захватив руками большие пальцы ног, положив голову на колени. Для лучшего эффекта поза должна быть повторена два или три раза. Эта поза йоги предоставляет замечательные преимущества. Эта йога для паращитовидной и щитовидной желез, которые расположены в области шеи. Она увеличивает свежее кровоснабжение этих желез из-за прижатого подбородка в сарвангасана. В связи с достаточной поставкой крови, эффективность работы этих желез увеличивается. Эти железы регулируют углеводный, белковый, витаминный и жировой обмен и тем самым человеческие клетки используют энергетические соединения. Халасана, поза для лечения диабета, которую лучше выполнять после сарвангасана. Она оживляет поджелудочную железу и селезенку и активизирует пищеварение, массажируя все внутренние органы. Поза улучшает работу почек и печени и укрепляет мышцы брюшного пресса. Также, она омолаживает ум и регулирует тимус и щитовидную железу. Ко всем методам лечения имеются противопоказания, необходима консультация врача!

Next

Дыхательная гимнастика: виды, назначение, отзывы

Гимнастика при лечении диабета

Применять при лечении диабета. Отвар корней и корневищ девясила средство от диабета Если вы зарегистрированы в клубе, и при вводе логина и пароля появляется надпись "Вы успешно вошли в систему", а затем вам вновь система предлагает ввести пароль и логин, то попробуйте очистить cookies, подробнее о этой процедуре можно прочесть тут или тут. Если эта процедура не помогает, то тогда обращайтесь к админам admin@ Темы, размещённые или перенесённые модераторами в этот раздел, иллюстрируют методы и подходы в компенсации сахарного диабета, которые администрация Диа-клуба исходя из собственных представлений о терапии сахарного диабета не рекомендует применять на практике. Если говорить не с позиции рекламщика, который хочет что-то втюрить, что можно сказать только "лечить". Различные методы дыхания оказывают на организм (предположительно? ) положительное действие, а значит могут положительно отразиться и на течении СД. Лично я пробовал эндогенное дыхание - сложно сказать о результатах. Году в 1985-1986 в детском отделении нынешнего ЭНЦ Бутейко с помощницей отбирал детей и проводил с ними занятия по обучению правильному дыханию. Пару человек я знаю ныне, был ли результат, сказать не могу, поскольку дыхательная гимнастика была направлена на излечение диабета, диабет остался, а были или нет улучшения у этих людей, они сами сказать не могут. Главная задача - излечение от диабета - достигнута не была. Но тем не менее интересный вопрос, интересно мнение доктора. В период работы по приемному отделению ко мне в кетоацидозе и прекомах приезжали пытавшиеся вылечиться бабушкиными заговорами, травами, физическими нагрузками, пчелами настоенными на спирту, просто отрицанием диагноза.. Бутейко не припомню, но результат при отмене инсулина будет тем же. Место этому вопросу - не в разделе медицинская консультация. Желание найти чудо понятно, но погибшие бета-клетки не восстанавливаются при дыхании по методу Бутейко. была ремисся, после которой ПЖ окончательно выдохлась месяца за 2, а мне, вместо того, чтобы подбирать нормальные дозы инсулина под нормальную еду, пытались её продлить, во что бы то ни стало, полуголодным жутко депрессивным состоянием и хождениями по всяким шарлатанам, в частности автор данной "методички" в фойе книжной ярмарки где-то под под какой-то лестницей собирал вокруг себя слушателей и уверял мою маму, что " я верю, спасёте вы свою дочку от инсулина "... Вот ещё одно "дыхание" Этим самым меня в начале пытались лечить. И чем у только люди не верят, даже и образованные (к вопросу об "оптимизме", кстати)... Нет, чтобы для начала взглянуть в лицо правде и статистике... d56509Вот уже 3 месяца занимаемся с 17-летней дочкой на тренажере Фролова ТДИ-1, особых изменений в самочувствии пока не видим, результаты ПДА (основной контролируемый параметр) у дочки вырос более чем в 2 раза, у меня ~ на 25%. Вот ещё выдержки из этого "великого автора" (которые я, наверное, уже где-то приводила, но не могу лишний раз не "похвастаться" ): ... У дочки СД1 1год, изменения количества необходимого для компенсации инсулина тоже пока не наблюдается, несколько похудела, чем довольна, но сказать однозначно что это от занятий на тренажере нельзя. В общем однозначные выводы делать пока рано, мало времени прошло, продолжим заниматься, если будут какие-то интересные результаты напишу. Иногда, с помощью "рыдающего дыхания" сбиваю сахара с 9-ти до 7,2ммоль. с-пептид 357 (норма где-то 297-2000)У меня было снижение СК и при ежедневном 2 - х часовом дыхании по его сиистеме. Правда перед этим он Сам промассировал мне позвоночник. Дыханием по Бутейко занимался много лет назад, очень помогло в восстановлении после операции на легком, потом периодически пытался продолжать занятия и снова бросал. Не знаю какой у меня был ГГ, когда узнал о своём диагнозе, сахара у меня были 15-17ммоль. Осмотрев мои зубы, он направил меня к его жене, которая рекомендовала их все удалить, т.к. Метод тяжелый, на тренажере, по-моему, удобнее и легче контролировать результаты. Я тут пишу - значит не вылечился Каких-либо странных эффектов (комы, гипы, резкое изменение дозировки) не припомню. Я и мой 8 летний сын диабетик дышим на ТДИ уже 2 года, под консультацией Зинатулина С. его гимнастика дыхательная не может справиться с парадонтозом и грибком на ногах. Когда занимался интенсивно по его системе СД был очень лабильный. Скорее всего была общая компенсация, но думаю, что это было связано с тщательным слежением за состоянием в условиях обучения дыханию Бутейко. Н., ПДА не большое,на СД особого влияния на мой взгляд нет, но сын гораздо меньше болеет простудными заболеваниями, я сама достигла тоже довольно скромных результатов, но тоже простудой болею гораздо меньше Я пробовал "рыдающее дыхание". Как он говорил, для полного излечения требуется 1/10 времени заболевения. ранене пережитые, пойдут в обратном порядке только очень кратковременно. (Если болел раньше 10 дней, то обратно переболеешь - один день). От СД я не избавился, зато избавился от аллергического ринита. "Наверное ЗУБЫ виноваты" (Почему то улыбающийся смайлик не вставиляся). Сейчас я иногда использую методику дыхания Константина Павловича Бутейко.

Next

Актовегин и диабет. Осложнения при диабете Нейропатия.

Гимнастика при лечении диабета

Осложнения при диабете. На фоне сахарного диабета. О роли Актовегина в лечении. Лучшим временем для выполнения упражнений считаются утренние часы, перед завтраком. При выполнении упражнений в это время достигается максимальный терапевтический эффект, организм получает заряд энергии на весь день. При регулярных занятиях и выполнении всех рекомендаций оказывается оздоровительное действие независимо от времени занятия. Дыхательные упражнения можно выполнять людям, у которых частота дыхательных движений не превышает 12-14 дыхательных циклов в минуту (один дыхательный цикл вдох-выдох). Гимнастика ци-гун способствует гармонизации всех процессов в организме и, следовательно, восстановлению и сохранению здоровья. Занятия проводятся в спокойной обстановке, в проветренной комнате. Проводить занятия необходимо в одиночестве, в тихом, хорошо проветриваемом помещении, рано утром (хотя допустимы занятия в любое время дня). При длительном течении сахарного диабета, осложненного развитием диабетического поражения сосудов почек (диабетической нефропатии), рекомендуется выполнять следующий комплекс упражнений: Уддияна-Бандха чревный замок. Температура воздуха в комнате должна быть не выше 20 °С. Лучше всего выполнять дыхательную гимнастику на природе (в лесу, на берегу реки или моря, в горах). Лучше всего проводить занятия в парке, лесу, на берегу водоема. При сахарном диабете, осложненном диабетическим поражением сосудов глаз (развитием ретинопатии), йоги рекомендуют выполнять следующий комплекс упражнений: Суриянамаскарасана поза поклонения солнцу. Кати шактивардхак — упражнение на укрепление поясницы. Если занятие проходит в городских условиях, необходимо следить, чтобы воздух в комнате был свободным от вредных примесей (выхлопных газов, промышленных выбросов), иначе вместо пользы от упражнений можно получить обратный результат. Перед выполнением упражнений необходимо некоторое время посвятить достижению расслабления организма. Дыхательные упражнения можно выполнять людям, у которых частота дыхательных движений не превышает 12-14 дыхательных циклов в минуту (один дыхательный цикл вдох-выдох). Триконасана лоза треугольника Бхужангасана поза змеи. Дыхательная гимнастика может проводиться только при свободных дыхательных путях. Расслабление проводится в любом удобном положении (стоя, сидя, лежа). Занятия проводятся в спокойной обстановке, в проветренной комнате. Во время выполнения упражнения рекомендуется повернуться… Техника выполнения упражнения описана выше, в разделе, посвященном общему йоговскому лечению сахарного диабета. Температура воздуха в комнате должна быть не выше 20 °С. Лучше всего выполнять дыхательную гимнастику на природе (в лесу, на берегу реки или моря, в горах). После выполнения комплекса упражнений рекомендуется отдохнуть в савасане в течение 5 мин, после чего приступить к выполнению упражнений для глаз. Рефлексотерапия представляет собой комплекс оздоровительных мероприятий по воздействию различных физических факторов на определенные точки тела. Упражнение 1Исходное положение: сесть на пол по-турецки или в позу лотоса. Этапы выполнения:посмотреть вверх на потолок, удержать взгляд в этом положении в течение 2 с. Точки, на которые производится воздействие при рефлексотерапии, называются точками акупунктуры и представляют собой участок кожи с большим количеством нервных рецепторов. Рекомендуется выполнение следующего комплекса упражнений: Уджаи пранаяма в положении стоя дыхательное упражнение. Спина, шея и голова должны удерживаться прямыми, так, чтобы они находились на одной линии. Перевести взгляд вниз на пол, удерживать взгляд в таком положении в течение 2 с. Повторить эти движения глазами еще 2 раза, после чего… Исходное положение: сесть на пол, ноги вытянуть параллельно друг другу, положить ладони на пол вдоль бедер, дышать спокойно, медленно, спину и голову держать прямо. Этапы выполнения:оставить на полу правую выпрямленную ногу, левую ногу согнуть в коленном суставе;поместить стопу согнутой в коленном суставе ноги с наружной стороны выпрямленной ноги на уровне голени между коленом и лодыжкой. Пятка согнутой ноги должна быть прижатой к голени выпрямленной ноги, колено согнутой ноги обращено вверх;поднять руку, одноименную с выпрямленной ногой, параллельно выпрямленной ноге. Охватить выпрямленную ногу ладонью на уровне лодыжки согнутой ноги. При этом рука и колено, тесно соприкасаясь, образуют замок. Принять исходное положение: глубоко присесть на правую ногу, левую прямую ногу отвести в сторону, руки на поясе, спина, шея и голова находятся на одной вертикальной линии. Не вставая, плавно изменить положение на противоположное. Принять исходное положение: ноги поставить на ширину плеч, согнуть ноги в коленях на 90-100°, левая рука полусогнута в локтевом суставе вдоль туловища, правую руку полностью согнуть, правую кисть расположить на уровне плеча, ладонь направить внутрь. Сохраняя положение ног и медленно поворачиваясь направо, менять положение рук, после чего возвращаться в исходное положение. Это замечательный метод, позволяющий избавиться от большого количества заболеваний и облегчить состояние многих больных, прилагая к этому минимальные усилия. При выполнении мудры можно находиться в любом положении, но наилучшим положением считается поза лотоса. Принять исходное положение: встать прямо, доставить ноги на ширину плеч, слегка согнуть ноги в коленях, стопы поставить параллельно, спину, шею и голову расположить на одной вертикальной линии, руки развести в стороны, ладони направить вниз. Оставаться в положении, пока сохраняется ощущение комфорта. Предлагаемые упражнения тонизируют организм, повышают потребление мышцами и другими тканями сахара, улучшают кровоснабжение внутренних органов, препятствуют возникновению и развитию атеросклероза и диабетического поражения сосудов. Встать прямо, вытянуть руки в стороны на уровне плеч. Во время выполнения упражнений руки принимают определенные положения, которые называются мудрами. Во время выполнения упражнения рекомендуется повернуться лицом к востоку. Переступая ногами, туловище по часовой стрелке до тех пор, пока не закружится голова. Лечь на спину, прижать ладони к полу, ноги, руки и всё туловище выпрямить, совершить полный выдох. Необходимо находиться в расслабленном состоянии, все действия должны производиться без малейшего напряжения мышц, без особых усилий. Общая продолжительность занятий должна составлять 30-40 мин (можно заниматься несколько раз в день по 10-15 мин).1. Поднять ноги и одновременно прижать подбородок к груди, совершив при этом вдох, затем опустить ноги и голову в исходное положение, одновременно совершая выдох.

Next

Профилактика сахарного диабета с помощью физических.

Гимнастика при лечении диабета

Физические упражнения при диабете необходимы для профилактики. Программа хотьба для диабетиков. Меры предосторожности и лечение занятиями. Как часто понимание этой старой мудрости приходит слишком поздно, уже на больничной койке, когда развился синдром диабетической стопы. Для того чтобы раскаяние не запоздало, нужно своевременно принимать все меры для сохранения здоровья ног. Предотвратить это грозное осложнение сахарного диабета поможет в том числе физическая активность и регулярное выполнение упражнений для ног. Ежедневно выполняемая гимнастика для ног улучшает кровоснабжение и чувствительность стоп, стимулирует отток лимфы, предотвращает появление отеков, укрепляет мышцы, уменьшает тугоподвижность как голеностопных, так и мелких суставов стоп. Простые физические упражнения помогают бороться с плоскостопием и неприятными ощущениями в ногах, повышают гибкость стоп. Увеличение объема движения в стопах способствует снижению давления при стоянии и ходьбе в наиболее загруженных их частях и зонах риска (выпирающие «косточки», деформированные пальцы), благодаря чему уменьшается вероятность травмирования стоп. При регулярном выполнении физических упражнений нормализуются все виды обмена (углеводный, жировой), повышается чувствительность клеток всего организма к инсулину, что позволяет снижать дозу инсулина. Упражнения можно выполнять утром и/или вечером, постепенно увеличивая интенсивность движений и количество повторов. Главное — выполнять их каждый день, однако при этом не перенапрягаться: упражнения не пойдут на пользу, если делать их через силу. Упражнения, которые трудно выполнить, нужно пропускать.* Приподнять одну выпрямленную ногу, насколько возможно потянуть носок на себя, вернуться в исходное положение. Затем выполнить упражнение двумя ногами одновременно. * Положить ноги на небольшое возвышение (например, валик, диванную подушку и т.п.), расставив их друг от друга на 10-15 см. Раздвинуть пальцы ног словно веер, сохранять это положение несколько секунд, затем сдвинуть пальцы. Можно одновременно раздвигать пальцы рук, тогда выполнять упражнение будет легче. * Левую ногу согнуть в колене, положить на него пятку правой ноги. Как можно выше поднимать большой палец правой стопы и одновременно как можно ниже опускать ее остальные пальцы, затем наоборот, как можно ниже опускать большой палец и одновременно как можно выше поднимать остальные пальцы. Выполнять упражнение будет легче, если обе ноги положить на небольшой валик. В этом случае выполнять движения пальцами можно одновременно обеими ногами. Написать в воздухе пальцами цифры от 1 до 10, затем, вытянув носок, опустить ногу на пол и подтянуть к себе до исходного положения. Скользящим движением вытянуть ногу вперед, не отрывая стопу от пола. Поднять вытянутую ногу, потянуть носок на себя, опустить ногу пяткой на пол, вернуться в исходное положение. Выполнять попеременно каждой ногой, затем обеими ногами одновременно. * Положить на пол перед стулом 2-3 метровую веревку. Пальцами другой ноги разложить веревку волнообразно, затем пальцами же выпрямить ее. * В течение 2 минут подошвой одной ноги катать вперед-назад по полу деревянную скалку для раскатывания теста, теннисный мячик или пустую стеклянную бутылку из-под минеральной воды. Зажать пальцами ног спичечный коробок, поднять и переложить его с одного места на другое. Вариант упражнения: разбросать по полу несколько карандашей, поднимать их пальцами ног и складывать в большую коробку.

Next

Цигун для лечения диабета: техника Даоинь, пестование в покое

Гимнастика при лечении диабета

При употреблении сахароснижающих препаратов такая вероятность снижается. Если медикаментозного лечения не проводится, а назначена только диетотерапия, физические нагрузки опасности не представляют. • Гимнастика, физические упражнения будут наиболее эффективны, если проводить их. При сахарном диабете очень часто наблюдается нарушение кровообращения в ногах. Совершая прогулки, больные сахарным диабетом испытывают существенные затруднения, вынуждены останавливаться каждые 300 - 400 метров. У больных сахарным диабетом такое явление типично, и врачи в качестве вспомогательного метода лечения для стимуляции кровообращения рекомендуют делать специальные физические упражнения для ног. Только стоит предупредить читателей о том, что приведенные далее физические упражнения нельзя выполнять, если уже развилась сухая гангрена, или в состоянии покоя постоянно наблюдаются боли в икроножных мышцах. Больным сахарным диабетом нужно взять за правило ежедневно 15 минут посвятить физическим упражнениям для ног. Эти физические упражнения выполняются сидя на стуле , каждое - по 10 раз. • Поджать пальцы ног, затем распрямить.• Приподнять пальцы ног, пятки от пола не отрывать. Совершать круговые движения носками ног.• Попеременно отрывать от пола то носки, то пятки.• Приподнять пятки, опереться на носки. Совершать круговые движения пятками.• Поднять ногу параллельно полу, носок оттянуть, согнуть ногу в колене, поставить ступню на пол. Повторить другой ногой.• Поднять ногу, потянуть носок на себя (как вариант: совершать стопой круговые движения). Повторить другой ногой.• Поднять, выпрямив колени, обе ноги. Сгибать и разгибать стопу в голеностопном суставе.• Пальцами обеих ног смять одну страницу лежащей на полу газеты, потом разгладить ее и разорвать (ногами) на куски. Упражнение полезно и тем людям, у кого плоскостопие. Исходное положение этих физических упражнений — стоя, опираясь руками о спинку стула. • Выполнить перекаты с носка на пятку.• Приподняться на носки, медленно опустить пятки на пол.• Подошвой левой ноги растирать подъем и нижнюю треть голени правой ноги. • Лечь на спину, ноги поднять вверх, как можно больше выпрямив в коленях. Совершать стопами круговые движения со скоростью один оборот за две секунды. При этом подошва стремится как бы обхватить голень. Выполнять примерно две минуты (если устанете, то сразу же прекратите).• Сесть поглубже на диван или стул, побыть в таком положении, свесив ноги, несколько минут.• Повторить упражнение.• Немного походить по комнате босиком. Не пренебрегайте этими физическими упражнениями, так как нагрузка на мышцы ног они дают очень ощутимые. Рассеем заблуждения (это полезно знать) Лечебное питание при сахарном диабете (здоровое и лечебное питание)Физические упражнения для ног при лечении сахарного диабета Лечебное питание. Как уберечь ноги диабетика (рецепты народной медицины)Сахарный диабет. Рецепты народной медицины при лечении сахарного диабета Сахарный диабет. Рецепты народной медицины при сахарном диабете Сахарный диабет: лекарственные растения и народные методы лечения Сахарный диабет: лечение сахарного диабета лекарственными растениями Лечебное питание.

Next

Йога для лечения диабета

Гимнастика при лечении диабета

При лечении. техниках в лечении метаболического синдрома и сахарного диабета . В связи с участившимися случаями неправильного и незаконного использования Стрельниковской дыхательной гимнастики и существенного искажения техники её выполнения, повлёкшее за собой ухудшение самочувствия занимающихся, единственный ученик и творческий наследник А. Для максимального эффекта выдох через нос должен быть резким и коротким – это связано с тем, что на слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны с другими органами и системами нашего организма. Остерегайтесь лжеучеников, не рискуйте своим здоровьем! Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, которые задействуют все части тела: Так как повышенная физическая активность требует большего поступления кислорода, то именно во время этой гимнастики он значительно лучше усваивается тканями всего организма. Щетинин предупреждает: ни в Москве, ни в каком-либо другом городе у него НЕТ УЧЕНИКОВ. Обильное количество воздуха взаимодействует с этими точками благотворно влияет на все тело в целом. Стрельниковой), особо эффективен благодаря посылу воздуха на максимальную глубину легких. В этом – особенность дыхательной методики Стрельниковой, то, что делает ее уникальной и эффективной. Таким образом, они полностью заполняются им снизу доверху, вместе с этим активно работает диафрагма. Во время приседаний, поворотов и других движений, выполняемых при вдохе, происходит «массаж» практически всех внутренних органов. Данная методика позволяет не только избавляться от серьезных недугов (астма, гипертония, синдром ВСД, заикание и др.), но и тренировать всё наше тело. Гимнастика «массирует» внутренние органы, – благодаря чему усиливается кровообращение и улучшается самочувствие. Регулярно выполняя Стрельниковские упражнения, вы обретете ключ к здоровью, молодости и долголетию! Этот метод дыхания известен далеко за пределами нашей страны благодаря своей простоте и эффективности, поскольку он полезен не только для улучшения общего самочувствия и профилактики различных заболеваний. На протяжении длительного периода данный вид лечения практикуется в нескольких больницах г. Практика показала, что именно эта дыхательная методика является прекрасным средством реабилитации в раннем послеоперационном периоде.

Next

Физические упражнения при диабете

Гимнастика при лечении диабета

Диета и физические упражнения при диабете. Гимнастика. Жукзнахарь в лечении диабета. Дыхательные упражнения — являются неотъемлемой частью физической культуры и спорта; так как каждое упражнение, каждое движение человека сопровождается вдохом и выдохом. Человек сможет прожить без воды и пищи несколько дней, а без воздуха максимум – несколько минут. Дыхание — это совокупность процессов, которые обеспечивают поступление в организм кислорода и выделение из него углекислого газа (внешнее дыхание) и использование кислорода тканями и клетками для окисления органических веществ с освобождением содержащейся в них энергии, необходимой для жизнедеятельности (клеточное дыхание, тканевое дыхание). Диафрагма и дыхательная мускулатура человека работают, подчиняясь его сознанию и воле, поэтому для того чтобы правильно дышать, крайне важно знать устройство и механизм работы органов дыхания. Вкратце некоторые рассмотрим ниже: Йога — понятие в индийской культуре, означающее в широком смысле совокупность различных психических, физических и духовных практик, разработанных в разных направлениях буддизма и индуизма. Главная цель которых управление физиологическими и психическими функциями организма человека с целью достижения каждым индивидуумом неземного психического и духовного состояния. Пранаяма — является четвертой ступенью (уровнем) аштанга-йоги. Пранаяма (в йоге) — это управление праной ( Ци-жизненной энергий) с помощью дыхательных упражнений. Ушу — термин, который употребляется для обозначения китайских боевых искусств, и современных видов спорта созданных на их основе, также оздоровительной и дыхательной гимнастки. известный германский естествоиспытатель, врач, профессор и конечно же спортсмен. Цигун нэйгун — направление Ушу, которое включает в себя комплексы медитативных и дыхательных упражнений, диетологические и гигиенические предписания, а также особенный тип духовного воспитания. Система Мюллера — это комплекс физических и дыхательных упражнений без дополнительной нагрузки, направленных на поддержания здорового образа жизни. Мюллер считал, не существует чудесных способов лечения, а все дело в здоровом образе жизни. Дыхательная гимнастика Стрельниковой — это оздоровительный метод, который создан несколько десятков лет назад Стрельниковой А. Бодифлекс — это дыхательная гимнастика, использующая аэробное дыхание, для омоложения и оздоровления организма. Также Мюллер считал, что наиважнейшие из всех вольных упражнений — это дыхательные упражнения. Дыхательная гимнастика Бодифлекс была построена на синтезе знаний древних наук (одна из них «самоисцеления Аюрведы»), а также тибетского дыхания и йоги. Основной принцип дыхательной гимнастики бодифлекс это сжигание жировых отложений и образования мышечного каркаса и массы с помощью диафрагмового, аэробного дыхания в синтезе с изометрическими растягивающими упражнениями.

Next

Гимнастика при лечении диабета

Лучшие упражнения при диабете типа. К такому выводу пришли ученые из Пеннингтонского биомедицинского исследовательского центра при Государственном Университете Луизианы в Батон Руж. Кроме того, этим людям также требовалось принимать меньше всего лекарств от диабета. Источник. Врачи и тренеры в один голос говорят: при сахарном диабете фитнес и спорт должны стать неотъемлемой частью жизни. Причем заниматься могут люди с диабетом обоих типов, а также страдающие от проблем с ногами. И фитнес при диабете может существенно повысить качество этой жизни. «Физическая нагрузка благотворно влияет на все обменные процессы и в первую очередь на углеводный обмен, — говорит Екатерина Ерохина, эндокринолог-диетолог медицинского центра МЕДСИ. Как правило, для людей с первым типом диабета перед интенсивными физическими нагрузками необходимо снижение дозы инсулина. — Усиливается поглощение глюкозы мышечной тканью, повышается чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину. Продолжительность занятий у новичков должна составлять всего 5-10 минут. Причем тренироваться лучше всего практически каждый день — 4-5 раз в неделю. А также дополнительное количество углеводов: увеличьте их порцию, которую вы съедаете за завтраком. За счет этого падает уровень сахара в крови, и можно уменьшить дозировку сахароснижающих препаратов, в том числе инсулина. Занятия спортом снижают уровень сахара в крови: при физической нагрузке мышцы расходуют глюкозу. «А чтобы понять на сколько именно, нужно измерять уровень сахара натощак перед занятиями и через 30 минут после них и фиксировать показатели в дневнике самоконтроля», — советует Екатерина Ерохина. «Это могут быть фрукты или кисломолочные продукты с сухофруктами», — говорит Екатерина Ерохина. Кроме того, усиливается расщепление жиров, снижается масса тела, а вместе с этим и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний». «Вопрос об интенсивности тренировок, о выборе конкретных упражнений решается индивидуально и зависит от возраста, типа диабета, сопутствующих заболеваний», — говорит Екатерина Ерохина. Если тренировка длится более 30 минут, во время нее также нужно съесть порцию сладких углеводистых продуктов. Определять, стоит ли сегодня вообще заниматься фитнесом, нужно по уровню сахара. Так что если у вас диабет, заниматься фитнесом можно и нужно. «Для этих целей хорошо подходят соки или питьевые йогурты», — говорит Андрей Михайлов, фитнес-тренер, менеджер сети фитнес-клубов «Физ Культ». «Если с утра его уровень менее 4 ммоль/л или более 14 ммоль/л, заниматься не рекомендуется», — предупреждает Екатерина Ерохина. — В первом случае возможен риск гипогликемии, во втором — гипергликемии (в этом случае нужно незамедлительно обратиться к врачу)». Очень важно, чтобы физические нагрузки были регулярными. Во время занятий фитнесом стопы получают значительную нагрузку, на них появляются мозоли и потертости, что может быть трагично для диабетика, особенно с диабетом 2-го типа, при котором развивается нейропатия ног. Ну и, конечно, если во время занятий возникли неприятные ощущения в области сердца, головная боль, головокружение и сильная одышка, немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу. При длительном перерыве положительный эффект от физических упражнений быстро исчезает, а уровень сахара в крови повышается. «Нарушается кровообращение в мелких и крупных сосудах, кожа становится сухой, тонкой и ранимой. Любая ранка на ней заживает очень медленно, а если начинается воспаление, то ранка может и увеличиться, превратиться в язву и привести к диабетической стопе», — говорит Екатерина Ерохина. При отсутствии сопутствующих заболеваний людям как с 1-м, так и со 2-м типом диабета подходят любые занятия. Поэтому очень внимательно подбирайте обувь для тренировок, смотрите, гладкая ли стелька, нет ли чего-нибудь, что может натереть или поранить ногу. А также осматривайте ноги до и после физических нагрузок на предмет потертостей и прочих повреждений. Самыми лучшими считаются бег, езда на велосипеде, плавание, аэробика, йога. Также силовые нагрузки, йога, бег, аэробика часто невозможны при деформирующем артрите, подагре, диабетической стопе, которые нередко являются спутниками диабета 2-го типа. «В такой ситуации мы рекомендуем своим клиентам специальную аквааэробику на нудлс. Совсем без физических нагрузок даже в этих случаях обходиться нельзя. Физическая активность нормализует кровообращение, питание суставов, снимает острую боль», — говорит Андрей Михайлов. «Даже в ситуации с диабетической стопой существуют специальные комплексы упражнений, которые можно выполнять в положении сидя или лежа», — утверждает Екатерина Ерохина. Вот один из них: Исходное положение: сядьте на край стула, не прислоняясь к его спинке. – поднимите носок вверх, пятка на полу; – опустите носок; – поднимите и опустите пятку. – поставьте ноги на пятки, а носки поднимите вверх; – разведите носки в разные стороны; – опустите носки на пол; – соедините носки вместе. 1-й тип, бегаю 5-ть раз в неделю по утрам перед работой, по 4 км. – поставьте ноги на носки, поднимите вверх пятки; – разведите пятки в разные стороны; – опустите пятки на пол; – сдвиньте пятки вместе. Да тяжело вставать в 5-20, но сейчас даже не задумываешься, прозвенел будильник встал, разминка и побежал. бодифлекс, как вариан, рекомендуют людям с диабетической стопой, сотрым ревматоидным артритом. – приподнимите колено; – выпрямите ногу; – вытяните носок; – опустите ногу на пол, возвращаясь в исходное положение. А вот когда делаю рекомендованные физиотерапевтом упражнения на растяжку поясницы, то постоянное чувство жажды после каждого упражнения. результат поле года занятий: пропала аритмия (врачи запрещали полеты на самолете, только через разрешения кардиолога). Потом, весь день отлично себя чувствую, тело горит и нет усталости. В беге я вижу одни плюсы, единственное надо делать хорошую разминку ног, и берите себе ультразвуковой отбеливатель собак ну или камни чтобы их отпугивать. Но при отсутствии сопуствующих заболеваний, лучше всего сочетать бодифлекс с гимнастикой или любыми другими видами спортивной нагрузки. – вытяните ногу, коснитесь ею пола; – поднимите вытянутую ногу; – подтяните колено на себя; – опустите ногу пяткой на пол. Чувствительность к инсулину увеличилась, теперь колю меньше где-то на 20%, в цифрах - два бутерброда из Украинского кирпича колю 4 ед. Вы знаете, любые спортивные занятия помогают снизить уровень сахара в крови, так, как в процессе физической активности глюкоза расходуется мышцами. как предыдущее упражнение, но обеими ногами одновременно. А выбор спортивных занятий остается на ваше усмотрение. – вытяните ноги, коснитесь ими пола; – поднимите вытянутые ноги и задержите на весу; – согните и разогните ноги в области голеностопного сустава. Это не я ограничиваю), а специалисты, которых я в таких вопросах стараюсь внимательно слушать. – поднимите и выпрямите ногу; – делайте круговые движения стопой; – носками стоп постарайтесь написать в воздухе цифры. Наши врачи и доктора из Американской ассоциации диабета сходятся во мнении, что тренировка в таких временных рамках помогает диабетикам избежать гипоглекимии (резкого понижения уровня сахара в крови).

Next

Сахарный диабет типа способы лечения. Диета и таблетки от.

Гимнастика при лечении диабета

При диабете типа. В лечении диабета типа существуют два. суставная гимнастика. Сахарный диабет — распространенная патология, требующая различных подходов в лечении. При диабете практикуется иглоукалывание, дыхательная йога и другие методики. Древняя практика цигун — одна из техник йоги, которая применяется при диабете. Цигун помогает нормализовать энергию в организме, поддержать тело в тонусе, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, в комплексе с правильным питанием контролирует сахар крови. Эта техника зародилась на Востоке и представляет собой синтез древних даосских и буддийских практик. Цигун объединяет в себе йогу, медитацию, учение о циркуляции по телу энергии «ци» (или «ки»). Практики цигун позволяют привести в норму потоки энергии в организме, улучшить духовное и физическое состояние. Эта методика включает в себя несколько компонентов: Для достижения желаемого результата необходимо заниматься техниками цигун каждый день на протяжении 2-х месяцев. По прошествии этого периода у пациентов ощущается значительное улучшение самочувствия, патологическая симптоматика заболеваний уменьшается, работа органов и систем в организме приходит в норму. Вернуться к оглавлению Цигун рекомендуется для комплексного лечения диабета. Первая часть выполняется в расслабленном положении сидя. К этой технике прибегают в профилактических и терапевтических целях. После прохождения живота, кисти развернуть вниз, мысленно выпустить энергию в землю. Спина — ровная, глаза прикрыты, ладони скрестить на уровне пупка. Отдельные упражнения этой методики направлены на стимуляцию работы внутренних органов, в том числе и поджелудочной железы. Раздувая живот, вдохнуть, затем сделать выдох, живот расслабить. Это улучшает метаболизм (обменные процессы в организме). Все это время необходимо концентрироваться на точке Шэнь-Цюэ, которая находится на 3 см вглубь от пупка. Кроме того, практики цигун позволяют улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, что является хорошим компонентом профилактики такого осложнения сахарного диабета, как диабетическая ангиопатия. После приступайте к методике «Погружение дракона в море», которая повторяется 36 раз: После проводится «Разгрузка 3 обогревателей». Во время второго шага нужно концентрироваться на 3-х энергетических потоках и мысленно управлять ими: Третий шаг тоже выполняется сидя. Цигун в равной степени подходит при диабете 2 типа и 1-го. Стоя, расслабьте мышцы, сфокусируйте взгляд на каком-либо предмете перед собой. Начинается с медленного поднятия рук тыльной стороной. Соединить средний и указательный пальцы кистей и приступить к массажу. Практики используются как дополнительный компонент терапии вместе с медикаментозным лечением, диетой, спортом. Начинается со стимуляции точки над пупком (Чжун-Вань), затем смещаются ниже пупка на точку Гуань-Юнь. После трижды вдохнуть и выдохнуть, мысленно сосчитать до 360. Далее большими пальцами нажать сбоку пупка — точка Тянь-Шу, средними — на низ живота в точки Шуйа-До. Затем на голени стимулировать точку Инь-Лин-Цюань в углублении у нижнего края медиального мыщелка большеберцовой кости и Цзу-Сан-Ли под коленом. После стимулировать в области щиколотки точки Сань-Инь-Цзяо и Сюань-Чжун. Далее нажать на точки Юн-Цюань и Сянь-Гу на тыльной и внешней стороне стопы соответственно.

Next

Физические упражнения для ног при лечении сахарного диабета

Гимнастика при лечении диабета

Гимнастика при диабете Duration. Это самый полезный сайт о лечении диабета на русском. Недостаточность инсулина вызывает повышенное содержание глюкозы в крови, или гипергликемию, с множеством вытекающих последствий. Дефицит инсулина бывает связан с его недостаточной выработкой поджелудочной железой (так называемыми «островками Лангерганса»). В этом случае имеет место абсолютная недостаточность инсулина, диагностируется сахарный диабет 1 типа, инсулинозависимый. Относительный дефицит инсулина возникает вследствие нарушения его восприятия организмом. В этом случае имеет место сахарный диабет 2 типа, инсулиннезависимый. За последние тридцать лет заболеваемость сахарным диабетом удвоилась и продолжает расти. Это дало повод говорить о всемирной эпидемии, или пандемии. Особенно растет заболеваемость сахарным диабетом 2-го типа. При этом заболевание все более молодеет и все чаще диагностируется не только у взрослых, но и у детей. О глобальном значении этой проблемы говорит тот факт, что резолюцией ООН 14 ноября было объявлено ежегодным Всемирным днем борьбы с диабетом. В клинике «Тибет» применяются комплексные методики лечения сахарного диабета, основанные на знаниях тибетской медицины. В зависимости от типа и степени заболевания достигаются следующие результаты: Наилучшие результаты лечения достигаются при сахарном диабете 2-го типа, а также сахарного диабета 1-го и 2-го типа у детей. Терапевтический эффект обеспечивается комплексным направленным и общим воздействием на организм. С помощью иглоукалывания, точечного массажа и других процедур тибетской медицины, а также фитотерапии удается, в частности: - устранить панкреатит (в том числе реактивный панкреатит), улучшить работу поджелудочной железы, нормализовать функции желчевыводящих путей, - улучшить обменные процессы, - восстановить баланс нервной системы, устранить последствия психических травм и сильных нервных стрессов, повысить стрессоустойчивость, - нормализовать баланс иммунной системы. Лечение сахарного диабета в нашей клинике проводится индивидуально, в зависимости от причины заболевания, сценария, факторов его развития, особенностей организма, характера обменных процессов, типа, степени заболевания. Благодаря высокой эффективности применяемых методик и большому опыту специалистов в большинстве случаев удается снизить и стабилизировать уровень глюкозы в крови, перевести заболевание в компенсированную форму и достичь длительной и стойкой ремиссии. Узнать прогноз лечения сахарного диабета методами тибетской медицины в вашем конкретном случае вы можете на бесплатной консультации в клинике «Тибет». Лечение методами тибетской медицины позволяет значительно уменьшить или полностью устранить все основные симптомы сахарного диабета, включая кожный зуд, постоянное чувство жажды, голода, длительно незаживающие раны, фурункулы, высокую утомляемость, слабость, упадок сил, ухудшение зрения и множество других симптомов. С уменьшением симптоматики снижется степень сахарного диабета: III степень - симптомы явно выражены с высоким риском осложнений; II степень - симптомы имеют средне выраженный характер; I степень - симптомы выражены слабо. Одно из главных преимуществ тибетской медицины состоит в том, что она помогает предупредить осложнения сахарного диабета, такие как ретинопатия (прогрессирующее снижение зрение вплоть до полной слепоты) или гангрена ноги («диабетическая стопа»). Основными диагностическими признаками сахарного диабета, принятыми в современной медицине, являются: Несмотря на то, что в развитии сахарного диабета большую роль играет наследственный фактор, это заболевание развивается в силу вполне определенных причин. Это значит, что его можно предотвратить, остановить, даже обратить вспять и тем самым достичь длительной ремиссии. Тибетская медицина рассматривает сахарный диабет как три различных заболевания. Каждое из этих заболеваний связано с дисбалансом одной из трех регулирующих систем – Мхрис-па (печень, желчевыводящие пути, поджелудочная железа), Бад-кан (обменные процессы, иммунная система), Рлунг (нервная система). Таким образом, сахарный диабет представляет собой одно из наиболее глобальных расстройств, затрагивающих все три регулирующие системы организма. В зависимости от вида заболевания назначается то или иное индивидуальное лечение. Этот вид заболевания обычно развивается на фоне дискинезии желчевыводящих путей. Усиленное поступление желчи сопровождается ее забросом в проток поджелудочной железы, нарушением оттока и застоем панкреатического сока, самоперевариванием поджелудочной железы. Основными провоцирующими факторами заболевания являются злоупотребление острой, копченой, соленой, жирной, жареной пищей, крепкими алкогольными напитками, а также нервные стрессы, эмоциональная нестабильность (раздражительность, вспыльчивость, гнев). Лечение включает воздействие на биоактивные точки печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и нервной системы с помощью иглоукалывания, точечного массажа в комплексе с фитотерапией. Фитопрепараты, применяемые при сахарном диабете «жара»: 2. Он возникает на фоне серьезных нарушений обмена веществ или сбоя иммунной системы (как аутоиммунное заболевание). Одним из наиболее характерных признаков дисбаланса этой системы является избыточный вес, поэтому сахарный диабет часто сопровождается ожирением. У женщин сахарный диабет этого вида может возникнуть на фоне нервных стрессов вследствие большой зависимости гормональной регуляции от состояния нервной системы. Например, если у человека побаливает левый бок, он мо... В этом случае он будет сопровождаться гормонозависимыми заболеваниями (в первую очередь, гинекологическими). Если спросить врача западной медицины, что общего между гипотиреозом и мастопатией, ожирением и хроническим бронхитом, он, скорее всего, ответит: «Ничего». Лечение сахарного диабета этого вида включает воздействие на биоактивные точки с помощью моксотерапии, иглоукалывания, точечного массажа, магнитно-вакуумной терапии и ряда других процедур по индивидуальным показаниям. Особенностью современной заболеваемости является то, что слово «эпидемия» все чаще применяется не только к вирусным инфекциям, но и к таким заболеваниям, как сахарный диабет, гипертония, остеохондроз и др. Кроме того, применяются фитопрепараты, которые улучшают обменные процессы, нормализуют пищеварение, способствуют улучшению баланса иммунной системы и снижению веса. Основные причины этого заболевания – сильные нервные стрессы, психические травмы, переутомление и быстрое истощение жизненных сил. Все мы привыкли решать проблемы по мере их возникновения. В противоположность ей, восточная медицина решает проблемы здоровья еще до их возникновения. Конечно, восточная медицина умеет с успехом решать и уже имеющи... При этом виде сахарного диабета применяются иглоукалывание, точечный массаж, моксотерапия с воздействием на биоактивные точки нервной системы, а также сеансы стоун-терапии и других процедур тибетской медицины. Развитие современной медицины все чаще демонстрирует примеры творческого сочетания знаний восточной и западной традиций. Эти методы лечения восстанавливают баланс нервной системы и увеличивают уровень жизненных сил в организме. Силы вернулись, а вместе с ними и полный интерес к жизни. С одной стороны восточные врачи направляют своих пациентов в наиболее запущенных случаях на операцию (пример – калькулезный холецистит). Неправильное питание и связанные с ним заболевания стали настолько серьезной проблемой, что правительства некоторых стран пытаются принудить своих граждан к употреблению более здоровых продуктов с помощью экономических мер. В комплексе с лечебными процедурами применяются фитопрепараты, которые гармонизируют нервную систему, улучшают эмоциональную стабильность и психоэмоциональный фон, повышают стрессоустойчивость, улучшают качество сна, улучшают пищеварение и усвоение пищи. Уважение, добродушие, общительность, профессионализм отличают клинику от других медицинских центров. Неправильное питание и связанные с ним заболевания стали настолько серьез... При сочетанных видах сахарного диабета, сопровождаемых большим количеством нарушений в организме, может быть назначена более сложная комплексная терапия по индивидуальным показаниям. При этом лечение сахарного диабета методами тибетской медицины может проводиться как основной вид терапии или в сочетании с медикаментозным лечением. Результатами лечения является снижение и надежная стабилизация уровня глюкозы в крови, перевод сахарного диабета в компенсированную форму и достижение стойкой ремиссии.

Next

Лечение диабета в Германии | Medtravel-germany

Гимнастика при лечении диабета

Гомеопатические средства ; Витамины и минеральные вещества ; Электроактивированные. Физическая активность - важное дополнение к медикаментозному лечению сахарного диабета. работающие мышцы активно поглощают из крови сахар, за счет чего его уровень в крови снижается. при физической нагрузке увеличивается расход энергии и, если такая нагрузка достаточно интенсивная и регулярная, в ход идут энергетические запасы (то есть жир) и снижается вес тела. Многие невинные, на первый взгляд, упражнения могут привести к серьёзным последствиям. Физическая нагрузка непосредственным образом, а не только через снижение веса, положительно воздействует на основной дефект при сахарном диабете 2 типа – сниженную чувствительность к инсулину. Ежедневных прогулок быстрым шагом в течение 20-30 минут достаточно для увеличения чувствительности к инсулину у больных СД типа 2. Перед тем как приступить к тренировкам, важно выяснить, каково состояние вашего позвоночника и суставов. Даже при отсутствии жалоб обязательно необходимо провести электро - кардиографическое исследование не только в покое, но и при физической нагрузке, что может позволить выявить скрытую коронарную недостаточность. улучшают показатели липидного обмена (холестерин и др.); 8. Перед планированием физических нагрузок, необходимо обсудить детали с лечащим врачом. Существуют основные принципы подбора физических нагрузок: индивидуальный подбор интенсивности и методики выполнения упражнений для каждого конкретного человека, в зависимости от возраста, возможностей и состояния здоровья; системность воздействия; регулярность выполнения упражнений; умеренность воздействия физических нагрузок. При выборе физической нагрузки требуется выполнять правила выбора физических нагрузок Наиболее универсальными подходящими видами физической активности являются ходьба, плавание и езда на велосипеде легкой или умеренной интенсивности. Для тех, кто только начинает заниматься «с нуля», продолжительность занятий должна возрастать постепенно с 5-10 минут до 45-60 минут в день. В одиночку систематические занятия под силу не каждому, поэтому, если имеется такая возможность, полезно включиться в группу. При длительном перерыве положительный эффект от физических упражнений быстро исчезает. Важна регулярность и постоянность физических нагрузок. К физической нагрузке можно отнести не только занятия спортом, но и, например, уборку квартиры, ремонт, переезд, работу в саду, дискотеку и т.д. Любые неприятные ощущения при физической нагрузке в области сердца, головная боль, головокружение и одышка являются основанием для прекращения физических упражнений, ПРОВЕДЕНИЯ КОНТРОЛЯ САХАРА КРОВИ и обращению к врачу. Так как при физической нагрузке сильно возрастает нагрузка на ноги, увеличивается опасность их травмирования (потертости, мозоли). Поэтому обувь для занятий, в том числе и прогулок, должна быть очень мягкой и удобной. Необходимо осматривать ноги до и после физических нагрузок Можно избавить себя от многих трудностей, если заниматься спортом с друзьями (тренером), которые знакомы с проявлением диабета и знают, как нужно действовать при возникновении каких либо ситуаций (например, гипогликемий! Особое внимание следует уделять препаратам, потенцирующим гипогликемию, например большие дозы салицилатов, - блокаторы, алкоголь При нарушении чувствительности стоп и нарушением кровоснабжения нижних конечностей не рекомендуется бег, а предпочтительнее ходьба, велосипед (велотренажёр) или плавание. Больным с нелеченой или недавно леченной ретинопатией следует избегать упражнений, при которых повышается внутрибрюшное давление, упражнения с задержкой дыхания на вдохе, интенсивные и быстрые движения головой. При артериальной гипертензии рекомендуется избегать подъёма больших тяжестей, упражнений с задержкой дыхания на вдохе и предпочтительнее упражнения с вовлечением главным образом мышц нижних, а не верхних конечностей. Интенсивность и частота физических упражнений должны нарастать медленно, но они должны быть регулярными, по крайней мере, 3-4 раза в неделю. Можно начать с регулярной ходьбы по 30-40 минут в день. Полезны езда на велосипеде, плаванье, бег трусцой и танцы. Что касается интенсивности, то рекомендуется, чтобы частота пульса составляла до 50% от максимальной или пульс не выше 110 ударов в минуту, по крайней мере, на начальном этапе программы физического оздоровления. Возможен и другой, более простой, подход к выбору нагрузки, особенно аэробной: она должна вызывать лёгкую потливость, но при этом интенсивность дыхания не должна мешать разговору. Физическими упражнениями следует заниматься не менее 3 раз в неделю, но с пропусками не более 2 дней подряд. Полезны так же упражнения для стоп Упражнения для стоп в положении сидя на стуле: • сгибание и разгибание пальцев • попеременное поднятие пяток и носков • круговые движения носками и пятками • попеременное сгибание и разгибание ног в колене • движение стопами на себя и от себя при выпрямленных в коленях ногах • попеременные круговые движения выпрямленной в колене ногой • скатывание в шары и разглаживание газеты Каждое упражнение рекомендуется выполнять по 10 раз При применении инсулина, необходимо обратить внимание: - доза короткого/простого инсулина перед завтраком снижается, если физические упражнения проводятся в пределах 3-часового интервала, включающего завтрак; - доза короткого/простого инсулина перед обедом и утренняя доза НПХ инсулина должны быть снижены, если физические упражнения проводятся в поздние утренние часы или около полудня; - доза короткого/простого инсулина перед ужином снижается, если физические упражнения проводятся после ужина. Общие рекомендации, которых следует придерживаться, чтобы избежать гипогликемии, вызываемой физическими упражнениями у больных получающих инсулинотерапию: - незапланированной физической активности должен предшествовать дополнительный приём углеводов, например 15-30 г на каждые 30 минут активности; дозу инсулина, возможно, придётся снизить непосредственно после физической активности; - если физическая активность планируется, то доза инсулина должна быть снижена как до, так и после физических упражнений, в соответствии с её интенсивностью и продолжительностью, а также личным опытом больного диабетом; - во время физических упражнений может потребоваться дополнительный приём углеводов, который добавляется к основному приёму пищи или промежуточному; - для атлетов или тех, кто занимается фитнесом, требуется специальная консультативная поддержка инструктора и тренировка по индивидуализированной программе. Ограничения по физической активности: - уровень гликемии выше 13 ммоль/л в сочетании с ацетонурией или выше 16 ммоль/л, даже без ацетонурии, так как в этом случае гипергликемия на физическую активность может усиливаться; - гемофтальм, отслойка сетчатки, первые полгода после лазерокоагуляции сетчатки; - препролиферативная и пролиферативная ретинопатия - противопоказаны нагрузки с резким повышением АД, бокс, силовые, с вероятностью травмы глаза и головы, аэробные, джоггинг; - неконтролируемая артериальная гипертензия. С осторожностью и дифференцированно: - виды спорта, при которых трудно купировать неожиданно возникающую гипогликемию (подводное плавание, дельтапланеризм, серфинг и т.п.); - ухудшение субъективного распознавания гипогликемии; - дистальная нейропатия с потерей чувствительности и вегетативная нейропатия (ортоститическая гипотония); - нефропатия (нежелательное повышение АД); - непролиферативная ретинопатия.

Next

Сахарный диабет 2 типа: способы лечения. Диета и таблетки от диабета 2 типа.

Гимнастика при лечении диабета

В Хатхайоге есть главных методов пранаямы, которые, как показало, были полезны в лечении страдающих от диабета. Для пранаямы, попеременное дыхание ноздрями или Нади Шодхана пранаяма является основной подготовкой, и полезна при диабете, действует успокаивающе на. – Полный комплекс профилактических процедур – Диет-Бокс (двухнедельный комплект) – Оздоровительная гимнастика (комплекс упражнений) – Экскурсии и мероприятия (по выбору) – Сауна с бассейном (комплекс) трансферы, комплекс процедур, сокотерапия и натуропатия, дробное диет-питание, индивидуальное обслуживание, «Диет-Бокс», программа физических нагрузок, очищенная вода, экскурсии, водно-оздоровительный комплекс, сауна с бассейном В лечении сахарного диабета нуждаются около 10% россиян. Если неинфекционная эпидемия столетия сохранит темп, количество заболевших будет удваиваться каждые 12-15 лет. Сейчас ситуация выглядит так: каждые 7 секунд патология кого-то убивает, каждые 5 секунд лечение диабета становится актуальным для очередного пациента. Приблизительно 50 процентов больных — представители активного трудоспособного возраста (20-60 лет). Над ними уже нависла угроза инсульта, инфаркта, слепоты, отмирания тканей и других фатальных перспектив. Время задуматься о том, чтобы не попасть в печальную статистику. В основе данной патологии — нарушение естественной утилизации глюкозы («сахара крови»). Это основной источник энергии для клеток, мышц и тканей. Расщепление глюкозы обеспечивает гормон инсулин (образуется в поджелудочной железе). Если он не вырабатывается или клетки его не воспринимают, клиника диабета становится очевидной. Патологический процесс может долго развиваться почти без проявлений. Важно обратить внимание на первые сигналы: При отсутствии профилактики или лечения клиника диабета стремительно пополняется необратимыми последствиями длительного повышения уровня сахара в крови: сосудистыми и эндокринными заболеваниями, слепотой, почечной недостаточностью, трофическими язвами, гангреной и другими. Перспективы запущенной патологии — инвалидность, преждевременная смерть. Эффективное лечение сахарного диабета подразумевает прежде всего его профилактику и раннее выявление. Выбор методики зависит от стадии, а так же от причин и условий развития возникающих отклонений. Выделяют диабет 1-го типа (инсулинозависимость), 2-го типа (нехватка инсулина или его невосприятие), MODY (генетический дефект), гестационный (в период беременности). Успешное профилактическое лечение диабета и диета в сочетании с правильным образом жизни — неразрывные понятия. В большинстве случаев (почти 80%) пусковыми механизмами патологии становятся лишние килограммы и рафинированная пища. Благоприятный фон для развития отклонений — привычная для нас действительность: стрессы, малоподвижность, курение, алкоголь, привязанность к фастфуду и другие вредные привычки. Чтобы понять, как избавиться от повышенного риска заболеваемости диабетом, достаточно вспомнить слова легендарного натуропата Роузена: «Если ты питаешься правильно, то тебе никакой врач не нужен, а если ты питаешься неправильно, то тебе никакой врач не поможет». Наш центр демонстрирует потрясающую эффективность правильного рациона при профилактике и лечении диабета. Сбалансированная диета, предлагаемая Вам после детальной проработки и тестирования нашими специалистами наряду с климато-терапией и общеукрепляющими профилактическими процедурами, обеспечивает следующие факторы: Замечательное ощущение здоровья начнет возвращаться с первых дней прохождения курса «Диет-Диабет». Вы почувствуете прилив бодрости, жизненной силы и легкости. А главное, поймете, как избавиться от угрозы возникновения диабета самым приятным и полезным для организма способом. Ваша программа профилактического лечения диабета и диеты начинается с визита к Вашему лечащему врачу за общей консультацией относительно предлагаемой нами методики, применимо именно к Вам. Один из возможных вариантов дальнейшего сотрудничества — прохождение специального курса сбалансированного питания и сокотерапии в диетической столовой по программе «Диет-Диабет». В сочетании с климатотерапией и профилактическими процедурами, положительный восстановительный эффект гарантирован. Вы можете предварительно и заблаговременно зарезервировать, и даже забронировать для себя места в регулярных двухнедельных группах по программе «Диет-Диабет», подобрав с нашими операторами удобные для Вас даты поездки. Резервирование по телефону или через форму обратной связи на Сайте не требует оплаты с Вашей стороны. По результатам первичной консультации с Вашим лечащим врачом и при определении Вами достаточной целесообразности, мы приглашаем Вас, в составе группы из 10-15ти человек посетить, с проживанием на полном пансионе, нашу санаторно-оздоровительную базу для прохождения эффективного, 2-х недельного, восстановительно-профилактического курса сбалансированного ежедневного противо-диабетического питания, на основе натуральных продуктов, свежевыжатых соков, а так же поливитаминного и растительного комплекса, по проверенной и отлаженной программе «Диет-Диабет», с ощутимым результатом очищения организма и, соответственно, общего восстановления и укрепления Вашего здоровья. Приокско-террасный природный биосферный заповедник — территория здоровья от природы и где, как не здесь лучше всего пройти наш профилакторно-оздоровительный курс! Применяемая нами естественная система «Диет-Диабет» позволяет за небольшой промежуток времени не только достигнуть выраженных положительных результатов, но и задать оздоровительный импульс всему Вашему организму, не прибегая к таблеткам и лекарствам, поднять иммунитет, сбросить лишние килограммы, а так же учиться вернуть, ценить и беречь собственное здоровье. Или заполните форму запроса на предварительное резервирование мест.

Next

Гимнастика при лечении диабета

Поднимая гантели, можно сжечь больше калорий, чем на обычных тренировках. Попутно улучшается координация движений и крепость костей. Не рекомендуются силовые упражнения тем, кто имеет осложнения от диабета на глаза. Поднятие тяжестей может значительно ухудшить зрение или вызвать. , : 50-100 50 ( ) 200 150 : , , , , () 3 2-3 .: : 200-400 , , , , , ..

Next

Гимнастика при лечении диабета

При сахарном диабете очень часто наблюдается нарушение кровообращения в ногах. У больных.

Next

Гимнастика при лечении диабета

Роль ЛФК в лечении диабета. При сахарном диабете любого типа комплекс упражнений.

Next

Гимнастика при лечении диабета

Лечебная физкультура при сахарном диабете, как составная часть комплексного лечения больных сахарным диабетом, благодаря своим физическим. Если больные страдают избыточным весом, то лечебная физкультура и лечебная гимнастика при сахарном диабете способствуют нормализации.

Next